Fobias relacionadas ao Natal

Fobias de Natal que você nunca pensou que existisse

25.12.2022 | João Vitor Santos

Fobia é um medo avassalador e debilitante de um objeto, lugar, situação, sentimento ou animal. Uma pessoa com fobia experimenta uma sensação irreal e exagerada de perigo. Classificamos as fobias como específicas (como medo de vespas) ou complexas (como fobia social).

Uma pergunta comum é "quantas fobias existem?" Como fobias específicas podem estar relacionadas a qualquer coisa, a melhor resposta provavelmente é “incontáveis”. Mas aqui estão algumas fobias conhecidas que podem ser associadas ao Natal.

Selafobia

O Natal é uma época de cor e brilho - mas isso pode significar problemas para os selafóbicos, que têm medo de luzes piscantes. Às vezes, as fobias se desenvolvem por meio de uma associação negativa. Uma pessoa com selafobia pode, por exemplo, ter experimentado enxaquecas ou convulsões causadas por luzes piscantes. Alternativamente, luzes piscantes podem desencadear memórias traumáticas da infância ou talvez conflitos militares.

Singenesofobia

Talvez você tenha conseguido evitá-los o ano todo, mas quando chega o Natal, os parentes também. A singenesofobia, às vezes chamada de “famíliafobia”, refere-se ao medo de parentes, que podem incluir parentes próximos, como irmãos, ou parentes mais distantes. Quer se trate de sogros exigentes, do tio embaraçoso ou de você estar regredindo à infância quando os pais agressores chegam, esse medo resulta em evitação, doença física e mais medo em si.

Fagofobia

Enquanto todos se reúnem em volta da mesa para uma farta ceia de Natal, a pessoa com fagofobia começa a se sentir muito nervosa. A fagofobia refere-se ao medo de comer ou engolir. Normalmente, o medo gira em torno de engasgar ou vomitar. Mas não confunda fagofobia com cibofobia, que é o medo da comida e está relacionada à anorexia, bulimia e outros distúrbios alimentares.

Eclesiofobia

A véspera de Natal ou serviço religioso na manhã de Natal continua sendo uma forte tradição em muitas famílias. Infelizmente, a pessoa com eclesiofobia teme a igreja. Isso pode ser um medo do próprio edifício da igreja ou do que a igreja representa. Pode haver muitas razões para isso, variando de imagens (Jesus na cruz) ao tamanho do edifício, cheiros ou associação de igreja com funerais - apenas para mencionar algumas.

Noelfobia

As pessoas podem ter sentimentos confusos sobre a época do Natal, mas alguém com Noelfobia tem um medo total do próprio Natal. A fobia geralmente se desenvolve na primeira infância e pode se sobrepor ou incluir algumas das fobias listadas anteriormente. Medo do Papai Noel (santafobia), festas ou outros rituais de Natal podem alimentar uma fobia geral da época natalina.

Tratamento

As fobias tendem a responder muito bem ao tratamento psicológico. Várias opções de tratamento estão disponíveis e incluem medicamentos, terapia cognitivo-comportamental, hipnoterapia e aconselhamento. Também existem opções de autoajuda disponíveis, mas a autoajuda é provavelmente mais eficaz quando usada junto com alguma forma de terapia de conversa.