Adão Vitor Santos Brito

Sobre mim:

Talvez você tenha chegado até aqui se sentindo cansado de tentar entender por que tudo parece exigir mais esforço para você. Pensar demais, se cobrar o tempo todo, sentir que não se encaixa ou que está sempre “atrasado” em relação à vida dos outros costuma gerar ansiedade, frustração e uma sensação constante de inadequação. No meu atendimento, trabalho com adultos que querem entender melhor o próprio funcionamento emocional e cognitivo — não para se rotular, mas para ganhar clareza, reduzir a autocrítica e parar de se culpar por dificuldades que têm nome e contexto. A avaliação psicológica e neuropsicológica é usada justamente para organizar essas peças e trazer mais compreensão sobre você. Na psicoterapia, utilizo uma abordagem transdiagnóstica, integrando terapias comportamentais baseadas em evidências, como a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT). Aqui, o objetivo não é “controlar pensamentos” ou forçar mudanças artificiais, mas aprender a lidar melhor com emoções difíceis, sair de padrões que te prendem e construir uma vida mais alinhada com o que realmente importa para você. Tenho experiência no acompanhamento de adultos no espectro do autismo, especialmente daqueles que receberam um diagnóstico tardio ou sempre sentiram que havia algo diferente, mas nunca souberam explicar. O espaço terapêutico é pensado para ser claro, respeitoso e sem julgamentos, ajudando você a se entender melhor e a criar estratégias práticas para o dia a dia. O atendimento é individualizado, respeita o seu ritmo e busca oferecer mais clareza, autonomia e qualidade de vida — sem promessas mágicas, mas com trabalho consistente e honesto.