Afonso Henrique Gonçalves dos Santos

Sobre mim:

Olá! Meu nome é Afonso Gonçalves (CRP 02/28824) e sou psicólogo com formação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Minha atuação é voltada para o atendimento de adolescentes e adultos, e todos os encontros acontecem de forma remota (online), garantindo praticidade, conforto e sigilo. A psicoterapia acontece em um espaço seguro, acolhedor e livre de julgamentos, onde você pode se sentir à vontade para falar sobre o que precisar. A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma abordagem que busca ajudar na compreensão que temos de nós mesmos, das pessoas ao nosso redor, do mundo e das nossas perspectivas de futuro. Através dela, trabalhamos juntos para entender e lidar melhor com pensamentos, emoções e comportamentos. É uma abordagem prática, colaborativa e com foco na resolução de problemas, sempre respeitando a individualidade de cada pessoa. As sessões têm duração média de 40 minutos e a frequência é definida a partir das necessidades de cada caso, em comum acordo entre nós. Na primeira sessão, meu principal objetivo é te conhecer. Quero te ouvir com atenção e cuidado, entender sua história, suas demandas, seus contextos e também sua rotina, seus momentos de lazer e o que você espera da terapia. Esse momento é importante para começarmos a construir um vínculo de confiança, que será a base do nosso trabalho juntos. Ao final do nosso primeiro encontro, vamos conversar sobre como funcionará o processo terapêutico, esclarecer dúvidas, combinar os agendamentos e falar sobre questões práticas, como o contrato. Se você sente que é o momento de cuidar de si com apoio profissional, estou aqui para te acompanhar nesse caminho.