Alice Pena Rodrigues Teodoro

Sobre mim:

Sou psicóloga, com atuação voltada para o cuidado emocional e promoção da saúde mental de adolescentes e adultos. Meu trabalho é guiado por uma escuta acolhedora, ética e livre de julgamentos, oferecendo um espaço seguro para que você possa se expressar com liberdade. Atuo a partir da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem baseada em evidências que busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, auxiliando no desenvolvimento de estratégias mais saudáveis para lidar com as dificuldades do dia a dia. Possuo formação em TCC e Psicopatologia, e atualmente estou em especialização em Neuropsicologia, o que contribui para uma compreensão mais ampla do funcionamento emocional, cognitivo e comportamental. Acredito que cada pessoa possui uma história única, por isso o processo terapêutico é construído de forma individualizada, respeitando seu tempo, suas vivências e suas necessidades. Atendo demandas como ansiedade, autoestima, dificuldades nos relacionamentos, sobrecarga emocional e questões relacionadas ao autoconhecimento. Meu objetivo é te ajudar a compreender melhor seus sentimentos, fortalecer seus recursos internos e construir uma vida mais equilibrada, leve e significativa. Se você busca um espaço de acolhimento e escuta qualificada, será um prazer te acompanhar nesse processo.