Ana Carolina Aroca Liciani

Sobre mim:

Olá, sou psicóloga clínica e trabalho a partir da prática baseada em evidências (PBE), com abordagens cognitiva comportamental e contextuais, há 12 anos. Atendo adultos que muitas vezes se sentem sobrecarregados, ansiosos ou travados — pessoas que estão cansadas de “tentar dar conta de tudo” e, ainda assim, se sentindo insuficientes. Atendo principalmente questões relacionadas à ansiedade (como pânico, fobia social e ansiedade generalizada) e ao TDAH. Isso inclui desde preocupações, dificuldade de desligar a mente e sensação de estar sempre em alerta, até desafios com organização, foco, procrastinação e autocrítica intensa. Frequentemente, essas experiências vêm acompanhadas de um sentimento de inadequação ou de “estar ficando para trás” — e é justamente aí que o processo terapêutico contribui com mais clareza, direção e leveza. Ao longo das sessões, buscamos compreender seus padrões, desenvolver estratégias práticas e fortalecer sua autonomia. Acredito que se a gente não se esforçar para viver coisas boas, corremos o risco de passar pela vida apenas evitando que coisas ruins aconteçam. Esse é meu compromisso com você, facilitar uma vida com significado.