Astrogilda Cerqueira Santos Dias

Sobre mim:

Meu propósito é trazer a psicologia de forma leve e autêntica, fazer você se sentir confortável te auxilar com seus desconfortos em um ambiente acolhedor e leve. Minha é abordagem terapia cognitiva comportamental. Posso te ajudar a lidar com seus pensamentos e sentimentos, baseando nossas sessões na Terapia Cognitivo comportamental que trata da compreensão de cada paciente e seus padrões comportamentais únicos. Vamos refletir porque e como eles se manifestam. Se você tem vivenciado depressão, ansiedade, pânico, stress no trabalho (burnout), problemas no relacionamento ou simplesmente gostaria de se conhecer melhor, vamos conversar! Conte com um profissional experiente e qualificado para apoiar nessa jornada de autoconhecimento e bem-estar. Dúvidas frequentes •Atendimento online Como funciona a primeira sessão? Duração: 50 min a 1 hora Nela vamos conversar sobre: *o que te levou a procurar terapia, quais as suas expectativas com o atendimento *um panorama geral sobre sua história de vida, definimos os objetivos da terapia *conversamos sobre valores e forma de pagamento. Segunda-feira 08:00–19:00 Terça-feira 08:00–19:00 Quarta-feira 08:00–19:00 Quinta-feira 08:00–19:00* Sexta-feira 08:00–19:00 Sábado 08:00–19:00 Domingo Fecha Doenças tratadas * Distúrbios alimentares * Compulsão alimentar * Transtorno depressivo * Transtornos da personalidade * Tiques * Transtorno da personalidade obsessivo-compulsiva * Ataque de pânico * Dificuldades no relacionamento * Alterações do humor * Transtorno do pânico * Transtorno da ansiedade * Transtornos de ansiedade generalizados Mulher, descubra como regular a ansiedade e viva em paz com seus pensamentos. Mulher Você se sente ansiosa Medo e preocupação excessiva; Irritabilidade; Formigamento; Desânimo, desinteresse; Alterações no sono; Palpitação, tremores Seja bem - vinda aqui, se sinta acolhida! Trabalho com atendimentos Online e Presencial para mulheres, homens e adolescentes e idosos minha abordagem é a TCC: Terapia Cognitiva Comportamental, que tem como objetivo uma psicoterapia breve, pode ser definida por uma intervenção terapêutica, com tempo e objetivos limitados, de acordo com a cooperação do terapeuta e paciente. Saúde Mental A saúde mental está relacionada à presença de bem-estar no indivíduo. Quando uma pessoa é capaz de realizar suas atividades habituais, de suportar o estresse, ansiedade natural da vida, de contribuir com sua comunidade, pode-se dizer que ela tem saúde mental. Geralmente com o auxílio de profissionais adequados e especialista na área , uma pessoa que apresenta transtornos mentais pode conseguir gerir sua vida, ser produtiva, contribuir com seu ambiente, lidar bem com o estresse, ter bem-estar e satisfação. Com isso, ela pode ter saúde mental. Qual é o principal objetivo no processo terapêutico? É entender, quais são seus desafios: dores e dificuldades que estão te fazendo buscar pelo processo terapêutico neste momento, para que a gente possa entender também, quais são as melhores técnicas, estratégias, ferramentas que temos dentro da psicologia e da abordagem tcc, para que você possa ter os melhores resultados, no menor tempo possível, e que possa sair, quando a gente finalizar, se sentindo muito feliz e realizada . Conte comigo! Instagram : https://www.instagram.com/p/CzT0xrsuBFJ/?igsh=aXVrN2MzMHR5dW13