Bruna Beverly Grau

Sobre mim:

Psicóloga há 8 anos, pós-graduada em Terapia Cognitivo-Comportamental pela PUC RS. Possui formação em Psicopatologia (transtornos mentais), Psicofarmacologia, Intensivo de Suicídio, e atualmente, participa da Formação Continuada pelo Grupo PBE (ministrado pela Drª Fernanda Landeiro). Atua com psicoterapia individual, orientação profissional, avaliação psicológica, laudos psicológicos e orientação parental. Baseia seus atendimentos na PBE (Psicologia Baseada em Evidências) e TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental), a abordagem referenciada para tratar os mais diversos transtornos mentais, que busca essencialmente identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento disfuncionais, que podem levar a problemas emocionais e comportamentais, com o uso de técnicas e plano de tratamento individualizado. Alguns benefícios da psicoterapia incluem redução de sintomas, desenvolvimento pessoal, autoconhecimento, melhora a sua autoestima, desenvolve formas saudáveis de lidar com as suas emoções e habilidades para lidar com situações da vida. Além disso, você pode aprender a se relacionar de maneira melhor com você mesmo e, consequentemente com as outras pessoas também. Um dos objetivos da psicoterapia é que você se torne seu próprio terapeuta quando chegar o momento da alta. Aprender a se relacionar melhor com você e ter esse autoconhecimento contribui na melhora de quadros psicológicos e como prevenção também