Bruna Rodrigues Bessa

Sobre mim:

Olá, que bom te ter por aqui! 🥰💜 Me chamo Bruna Bessa, sou Psicóloga Clínica e atendo exclusivamente mulheres que estão buscando um espaço seguro para se reconectar consigo mesmas e viver com mais leveza. Minha atuação é baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem da Psicologia fundamentada na ciência, que acredita que nossos pensamentos influenciam diretamente a forma como nos sentimos e nos comportamos. Em terapia, trabalhamos juntas para reconhecer padrões de pensamentos que te afastam da vida que você deseja viver — e, pouco a pouco, construir formas mais saudáveis e funcionais de lidar com as suas emoções. Mas para além de trabalhar pensamentos e comportamentos, eu acredito que acolher a sua história, a sua dor e o que você sente com mais gentileza também faz parte desse processo. Por isso, a autocompaixão é um dos pilares do meu trabalho. Entender que você não precisa se cobrar o tempo todo, nem se tratar com dureza, pode ser um caminho para se fortalecer emocionalmente — e isso não é apenas uma ideia bonita, mas um cuidado baseado em evidências científicas. Tenho experiência acompanhando pessoas que lidam com questões como ansiedade, depressão, traumas, relacionamentos amorosos, autoaceitação, autoconhecimento, luto, entre outras vivências que afetam a saúde emocional. Acredito em uma terapia humanizada, acolhedora e livre de julgamentos, onde cada história é única e merece ser cuidada com empatia e respeito. Meu maior propósito é te ajudar a construir um caminho mais leve, funcional e alinhado com quem você é. 🌿 Se você sente que é hora de olhar para si mesma com mais carinho, saiba que nunca é tarde para cuidar da sua saúde mental — e eu estarei aqui para te acompanhar nessa jornada. Vamos juntas? 💜✨ Se precisar de mais informações, é só me chamar! 😊