Cristina Viana Tavares

Sobre mim:

Oi! Eu sou a Cristina, psicóloga especialista em ansiedade e mente acelerada. Se você sente que sua cabeça nunca desliga, que a preocupação te esgota ou que a ansiedade rouba sua paz, estou aqui para te ajudar. Com uma abordagem leve e acolhedora, sem termos técnicos complicados, eu te ajudo a entender seus gatilhos, regular suas emoções e recuperar sua qualidade de vida. Nada de prometer fórmulas mágicas – aqui o objetivo é aprender a viver melhor, sem ser refém dos pensamentos ansiosos. Vamos juntos construir estratégias práticas para que você possa desacelerar sem culpa, criar momentos de respiro no dia a dia e viver com mais presença. Se identificou? Então, te vejo na sessão! 🩵