Dayana Nunes

Sobre mim:

Meu trabalho começa naquilo que muitas pessoas sentem, mas nem sempre conseguem expressar. Sou Dayana Nunes, psicóloga clínica, e trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), auxiliando adultos que enfrentam ansiedade, sobrecarga emocional, insegurança, autocobrança e dificuldades em colocar limites a desenvolverem mais clareza sobre si mesmos e suas emoções. Acredito que a ansiedade não precisa ser vista apenas como algo a ser eliminado, mas também como um sinal de que algo dentro de nós pode estar pedindo atenção, cuidado e compreensão. Meu trabalho é baseado em uma escuta acolhedora e em práticas psicológicas fundamentadas em evidências, buscando ajudar cada pessoa a compreender sua história, identificar padrões que causam sofrimento e construir formas mais leves e seguras de lidar consigo mesma e com a vida. Será um prazer acompanhar você nesse processo de autoconhecimento e transformação.