Fabiola Santos Mesquita

Sobre mim:

Fabíola Santos Mesquita é uma mulher forte e determinada, ela nasceu em 1986 na cidade de Belém do Pará, Brasil. Desde cedo, mostrou um grande interesse pela área da saúde e decidiu seguir a carreira de enfermagem. Com muito esforço e dedicação, Fabíola se formou em Enfermagem, e se tornou uma profissional extremamente competente e comprometida com o bem-estar de seus pacientes por 7 anos. Além de sua carreira na área da saúde, Fabíola também se destaca como voluntária em projetos sociais, onde dedica seu tempo e conhecimento para ajudar aqueles que mais necessitam. Em 2019 se mudou para o interior de São Paulo, cidade de Marília para realizar seu segundo sonho de fazer psicologia, a onde se formou com honra e glória, minha bondade e empatia são características marcantes em minha personalidade, o que me torna uma profissional querida por todos ao seu redor. Sou uma mulher admirável, que busca sempre evoluir e fazer a diferença no mundo. Minha determinação, generosidade e amor pelo próximo são inspiradores e fazem de mim uma pessoa especial e inesquecível para aqueles que têm o privilégio de conhecê-la. Como psicóloga, eu Fabíola tenho como foco em trabalhar as emoções e pensamentos negativos para promover mudanças comportamentais positivas. Em suas sessões, enfatizando a importância do autocuidado e autoconhecimento para a melhora da saúde mental de meus pacientes. Eu me dedico a encoraja meus pacientes a cuidarem de si mesmos, praticando atividades que tragam prazer e bem-estar, como exercícios físicos, meditação, hobbies, alimentação saudável e momentos de relaxamento. Alem de acredita que ao se dedicarem a cuidar de si mesmos, seus pacientes podem melhorar a autoestima e a autoconfiança, fortalecendo a sua resiliência emocional. Além disso, trabalha com meus pacientes a identificar padrões de pensamento negativos e distorcidos, que muitas vezes contribuem para a depressão e a ansiedade. Dessa forma ajudo a desenvolver estratégias para modificar esses padrões de pensamento e promover uma visão mais realista e positiva da vida. No que diz respeito aos relacionamentos, incentivo os pacientes a estabelecerem limites saudáveis, a se comunicarem de forma assertiva e a cultivarem relacionamentos interpessoais positivos. Assim também trabalhando a construção de habilidades sociais e emocionais, promovendo uma maior autonomia e autonomia emocional. Dessa forma, busca promover o autocuidado, autoconhecimento, melhora da depressão e dos relacionamentos de seus pacientes, guiando-os em um processo de autoconhecimento e transformação pessoal rumo a uma vida mais equilibrada.