Fernando Masson Pereira dos Santos

Sobre mim:

Olá, pessoal. Como vocês estão? Meu nome é Fernando, trabalho com psicologia clínica e organizacional há quase uma década. Atendo sob a perspectiva da TCC, voltado para ACT. Hoje estou me aprofundando em DBT. Hoje cada vez mais podemos conversar sobre Saúde Mental e a importância dela para nossa Qualidade de Vida. Convido vocês a refletir comigo um pouco... já pararam para pensar como situações do cotidiano, mesmo que encaradas de maneira tranquilas no momento, podem ficar ecoando nas nossas mentes? Sentimos dores de cabeça, enjoo, desconforto na hora de comer, mudanças no nosso sono, mas não sabemos porque isso acontece. Por vezes, essas situações são originadas por pessoas que não são próximas, são meros conhecidos "desconhecidos", porém a conversa fica ressoando dentro da gente, nos deixando para baixo, avoados e com pensamentos que trazem ansiedade e angústia. Quando falamos da importância da Saúde Mental, conversamos não somente sobre acompanhamento e a Terapêutica dos Transtornos Psicológicos, mas também sobre essas situações desagradáveis do nosso dia de dia que gostaríamos de ter um espaço voltado para refletir sobre elas. Esse espaço de reflexão e autoconhecimento é o que construímos nas sessões de psicoterapia. Meu trabalho é entender essas situações junto com a pessoa, seus gatilhos, para trilharmos um novo caminho. Ficou interessado? Bora conversar! Juntos vamos construir uma jornada de autoconhecimento e mudança.