Gabriela Raquel da Silva

Sobre mim:

Sou psicóloga pós-graduada e atuante na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem focada em ajudar você a compreender seus pensamentos, emoções e comportamentos, promovendo mudanças práticas e duradouras no seu dia a dia. Também sou especializada em Psicologia do Esporte, o que me permite trabalhar de forma integrada com questões relacionadas à performance, disciplina, motivação e relação com o corpo. Atualmente, estou em formação contínua como mestranda em Saúde Mental pela Universidade de Pernambuco, aprofundando meus conhecimentos para oferecer um atendimento cada vez mais qualificado, ético e atualizado. Meu trabalho é voltado, principalmente, para pessoas que enfrentam dificuldades com emagrecimento, cirurgia bariátrica (no pré e pós-operatório), transtornos alimentares, ansiedade, procrastinação e autocobrança excessiva, além de acompanhar quem busca melhorar seu desempenho nos estudos, no trabalho ou no esporte sem abrir mão da saúde mental. Acredito em uma psicologia acolhedora, sem julgamentos, onde você possa se sentir seguro(a) para falar sobre suas dificuldades, entender seus padrões e construir, aos poucos, uma relação mais leve consigo mesmo(a). Meu objetivo é te ajudar a encontrar caminhos mais saudáveis, possíveis e sustentáveis, sem surtar no processo. 🤍