Gilvandson Augusto de Albuquerque

Sobre mim:

Olá, fico feliz que tenha chegado até aqui. Você sente que nunca é suficiente? Se cobra o tempo todo, tem dificuldade para se aceitar ou vive com medo de ser julgado(a) ou rejeitado(a)? Às vezes parece que todo mundo sabe viver melhor do que você? Eu posso te ajudar. Me chamo Gilvandson, sou psicólogo clínico, especialista em Psicologia Clínica e Terapia Cognitivo-Comportamental. Atendo principalmente pessoas LGBTQIAPN+ que convivem com autocrítica intensa, vergonha, ansiedade, dificuldades nos relacionamentos, medo de rejeição ou sofrimento relacionado à forma como enxergam a si mesmas. Meu trabalho integra a Terapia Cognitivo-Comportamental com abordagens focadas em autocompaixão. Juntos, vamos compreender os padrões de pensamento, emoção e comportamento que mantêm o sofrimento e desenvolver estratégias práticas para lidar com eles de forma mais saudável. Acredito que a terapia não deve ser um lugar onde você apenas fala sobre os seus problemas. Ela também deve ajudar você a desenvolver habilidades para enfrentar dificuldades, construir relações mais seguras, estabelecer limites quando necessário e cultivar uma relação mais gentil consigo mesmo(a). Meu objetivo é oferecer um espaço acolhedor, respeitoso e livre de julgamentos, onde você possa compreender melhor sua história, suas dificuldades e construir mudanças consistentes, no seu ritmo. Se você procura uma psicoterapia baseada em evidências científicas e adaptada às suas necessidades, será um prazer conversar com você. Se quiser saber mais sobre meu trabalho e o que ando falando nas redes, também pode consultar o meu Instagram: @psigilaugusto