Helton Junior Alves Messias

Sobre mim:

Olá, seja bem-vindo(a). Sou psicólogo clínico e lhe convido para ver como eu trabalho e onde tenho experiência! Logo mais abaixo, eu trouxe alguns exemplos para que você possa entender melhor as áreas onde atuo. Exemplos: - As vezes, a gente sente uma dor no peito, uma angústia e vontade de chorar não é mesmo? E olha que já fizemos todos os exames possíveis e está tudo certo. O que será então? Eu acredito que sua saúde emocional está pedindo atenção. - E quando as vezes, vem aquela falta de ar, um "frio na barriga", noites mal dormidas, anda muito estressado(a), mãos suando, anda roendo muito as unhas e as pernas que não param de balançar? É nossa ansiedade(preocupação) que está além do normal e está precisando também de atenção. - No namoro ou casamento, você sente medo de falar algo que está incomodando e atrapalhando o casal? Ou nem sente medo, só não sabe como dizer, quais palavras usar, o tom de voz? Isso é assertividade, ou seja, saber comunicar com clareza o que deseja e sem excluir o outro, eu também trabalho com essa área. - Uma outra coisa que acontece em alguns relacionamentos, é a incerteza. Você não sabe se está valendo a pena estar com essa pessoa. Não se sente mais feliz ou até perdida(o). A Terapia é uma excelente ferramenta para te ajudar a clarear alguns pontos e te fortalecer para tomada de decisões. - Divorciaram? Não estão mais juntos e está sendo muito difícil esse momento? Eu estou aqui para lhe ajudar. É um processo dolorido, eu sei, mas você vai sair dessa! - Anda sem ânimo para nada? Está muito emotiva e chora muito? Sente um vazio muito grande? É momento de Investir em terapia e na sua saúde mental e emocional URGENTE!!!! - E também, trabalho com o autoconhecimento ou autoconsciência. Isso significa que você aprenderá mais sobre você. Sabe quando você quer entender o porque se estressa tão fácil? Ou, sofre muito com a opinião dos outros, não sabe dizer não por medo de magoar os outros, mas no fim, quem sai magoado(a) e machucado(a) é você? Quando você tem mais consciência de si, entende seus limites e se ama de verdade, você tende a lidar melhor com essas e outras situações. Autoconhecimento e autoconsciência lhe proporciona isso e muito mais.