Helton Junior Alves Messias

Sobre mim:

Você sente que está cansado(a) de viver tentando entender tudo sozinho(a)? Muitas pessoas chegam até mim achando que o problema é “só ansiedade”. Mas, na verdade, já estão emocionalmente exaustas há muito tempo. Se anulam para manter relações, vivem em dúvida sobre si mesmas, pensam demais antes de tomar decisões e carregam um peso emocional que ninguém percebe. Às vezes, a pessoa nem sabe mais se está vivendo do jeito que realmente gostaria ou apenas sobrevivendo para não decepcionar os outros. Na terapia, eu não acredito em um espaço onde você apenas fala e sai sem direção. Meu trabalho é ajudar você a compreender seus padrões emocionais, enxergar o que está te machucando e construir uma vida mais leve, consciente e autêntica. Tem momentos em que você vai encontrar acolhimento. Em outros, vai precisar encarar verdades difíceis. E tudo bem. Porque algumas dores não mudam apenas quando são entendidas. Mudam quando deixam de ser evitadas.