Ingrid Yohana Rigoni Bonilha

Sobre mim:

Olá, meu nome é Ingrid, sou psicóloga e atuo pela Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem que busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Através desse processo, ajudo meus pacientes a identificarem padrões que podem estar gerando sofrimento e a desenvolverem estratégias mais saudáveis para lidar com os desafios do dia a dia. Atendo pessoas que desejam compreender melhor suas emoções, fortalecer sua autoestima, enfrentar a ansiedade, lidar com dificuldades nos relacionamentos e construir uma vida mais alinhada aos seus valores e objetivos.