Iraci Aparecida Santos Costa

Sobre mim:

Sou psicóloga, com atuação dedicada ao cuidado da saúde mental por meio de atendimentos online, oferecendo um espaço seguro, ético e acolhedor para o desenvolvimento emocional e psicológico dos meus pacientes. Minha prática é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem amplamente reconhecida pela sua eficácia no tratamento de diversas demandas, como ansiedade, depressão, estresse, baixa autoestima, dificuldades nos relacionamentos e questões relacionadas ao autoconhecimento. A TCC parte do princípio de que nossos pensamentos, emoções e comportamentos estão interligados, e que, ao compreender e reestruturar padrões disfuncionais, é possível promover mudanças significativas na forma como vivemos e enfrentamos os desafios do dia a dia. Sou formada em Psicologia e possuo formação complementar em Terapia Cognitivo-Comportamental, com constante atualização por meio de cursos, supervisões clínicas e estudos contínuos na área. Minha experiência profissional inclui o atendimento de adultos e jovens adultos, auxiliando no desenvolvimento de habilidades emocionais, regulação de pensamentos e construção de uma vida mais equilibrada e significativa. Acredito que cada pessoa possui sua própria história, e por isso, o processo terapêutico é sempre conduzido de forma individualizada, respeitando o tempo, os valores e os objetivos de cada paciente. Meu compromisso é caminhar ao seu lado com empatia, escuta ativa e técnicas baseadas em evidências científicas, contribuindo para que você se sinta mais consciente, fortalecido(a) e capaz de lidar com suas questões. Se você está em busca de autoconhecimento, alívio emocional ou mudanças práticas na sua vida, a psicoterapia pode ser um importante passo — e será um prazer te acompanhar nesse processo.