Iuri Kohler Hanzak

Sobre mim:

Você sente que sua mente não desacelera? Que, mesmo depois do trabalho, continua pensando em problemas, responsabilidades e no que ainda precisa ser feito? Se o estresse tem afetado seu sono, sua concentração, seu humor ou seus relacionamentos, você não precisa enfrentar isso sozinho. Sou psicólogo e atuo com Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), auxiliando adultos no manejo do estresse, da insônia e das dificuldades emocionais que surgem quando a pressão do dia a dia se torna constante. Acredito que a psicoterapia vai além de um espaço de conversa. Por isso, construo um plano terapêutico individualizado e acompanho a evolução do tratamento com instrumentos científicos, permitindo avaliar de forma objetiva o progresso ao longo do processo. Meu objetivo é ajudá-lo a compreender como o estresse afeta sua vida e desenvolver estratégias práticas para recuperar o equilíbrio, melhorar a qualidade do sono e lidar com os desafios cotidianos de maneira mais saudável.