Jessica Raveni Aguiar Freitas

Sobre mim:

Viver com a mente acelerada, equilibrar as cobranças do dia a dia e sentir que está sempre sob pressão é exaustivo. Na juventude e na vida adulta, lidar com decisões de carreira, inseguranças e conflitos nos relacionamentos pode parecer pesado demais. Meu objetivo aqui é te oferecer um espaço seguro, acolhedor e livre de julgamentos, onde mulheres e homens encontram apoio para olhar para suas dores e construir caminhos práticos de mudança. Trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e a Terapia do Esquema, combinando ferramentas práticas para o alívio da ansiedade, depressão e estresse com a compreensão de padrões profundos que sabotam a sua autoestima e as suas relações. A psicoterapia é um processo de parceria e autoconhecimento, e você não precisa caminhar sozinho(a). Vamos iniciar essa jornada? Instagram: @psi.raveni