Júlia Cappellari

Sobre mim:

Olá! Meu nome é Júlia, sou psicóloga e resido em Porto Alegre (RS). Realizo atendimentos psicológicos com base na Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), e na Terapia do Esquema, abordagens que buscam compreender como nossas experiências ao longo da vida influenciam a maneira como pensamos, sentimos, agimos e nos relacionamos com os outros. A partir dessa compreensão, trabalhamos juntos para desenvolver estratégias que favoreçam mudanças mais saudáveis e duradouras. Acredito que a psicoterapia é muito mais do que um espaço para falar sobre dificuldades: é um ambiente de acolhimento, escuta qualificada e construção de novos caminhos. Cada pessoa possui uma história única, e meu compromisso é oferecer um atendimento ético, empático e respeitoso, onde você possa se sentir seguro para expressar seus sentimentos, compreender seus desafios e fortalecer seus recursos pessoais. Se você tem enfrentado ansiedade, estresse, dificuldades nos relacionamentos, baixa autoestima, inseguranças ou sente que é o momento de cuidar mais de si, a psicoterapia pode ser um importante passo nessa jornada. Meu objetivo é caminhar ao seu lado, oferecendo suporte para que você desenvolva maior autoconhecimento, equilíbrio emocional e qualidade de vida. Será um prazer acompanhar você nesse processo de transformação e cuidado com a sua saúde mental. Estou à disposição para acolher sua história e construir, junto com você, um caminho mais leve e significativo.