Julia De Quadros Camargo

Sobre mim:

Sou psicóloga clínica e acredito que a psicoterapia pode ser um espaço de acolhimento, compreensão e construção de uma vida que faça sentido para você. Meu trabalho é baseado principalmente na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), uma abordagem que busca compreender a relação que estabelecemos com nossos pensamentos, emoções e experiências, desenvolvendo maior flexibilidade psicológica para lidar com as dificuldades da vida. Na terapia, não acredito que você precise aprender a “controlar” tudo o que sente ou deixar de ter pensamentos difíceis para conseguir viver bem. Meu objetivo é te ajudar a desenvolver recursos para se relacionar de uma maneira diferente com aquilo que você sente e pensa, enquanto construímos caminhos mais alinhados aos seus valores e ao que realmente importa para você. Atendo adolescentes, adultos e idosos, e busco conduzir o processo terapêutico de forma ética, respeitosa e colaborativa, valorizando a singularidade de cada paciente e promovendo autonomia para lidar com os desafios do dia a dia.