Juliana Duarte de Brito

Sobre mim:

Olá, prazer! Sou Juliana Duarte psicóloga clínica, utilizo como abordagem para os meus atendimentos a Terapia Cognitiva Comportamental. A terapia cognitiva comportamental, é uma forma de psicoterapia que se concentra em identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que contribuem para o sofrimento emocional. Com a TCC, aprendemos a identificar pensamentos negativos e substituí-los por pensamentos mais realista e construtivos. Acredito que podemos viver melhor olhando com mais gentileza para a nossa história, conectando-se com o que é importante para nós e promovendo mudanças saudáveis que nos façam crescer que sejam coerentes com os nossos valores. Na terapia você pode compreende melhor a si mesmo e aprender a lidar com seus pensamentos e emoções mais difíceis, agindo assim com mais clareza, se relacionando melhor consigo e com os outros, enfrentando desafios e outras possibilidades que geram mais qualidade de vida. E como psicóloga espero te ajudar nesse caminho. Ficarei feliz em ajudar!