Lorena de Cássia Freitas

Sobre mim:

Meu nome é Lorena Freitas, sou psicóloga clínica, esportiva e atualmente também atuo como psicóloga escolar/educacional. Trabalho com a abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), atendendo pré-adolescentes, adolescentes e adultos, ajudando-os a compreender melhor seus pensamentos, emoções e comportamentos. Acredito que as emoções precisam ser sentidas, mas também faladas. Quando conseguimos entender e nomear o que sentimos, criamos a possibilidade de ressignificar experiências e lidar de forma mais saudável com os desafios do dia a dia. Dentro da Psicologia do Esporte, é importante lembrar que o trabalho não se limita a atletas profissionais. Atuo com o esporte de forma ampla, promovendo o desenvolvimento emocional, o foco, o autocontrole e o bem-estar, seja em iniciantes, amadores ou pessoas que buscam no esporte uma ferramenta de crescimento pessoal. Meu objetivo é contribuir para o autoconhecimento, o equilíbrio emocional e o fortalecimento da autoestima em cada etapa da vida.