Luana Cerezo Galvao

Sobre mim:

Sou Luana Cerezo Galvão, psicóloga, e posso te ajudar a transformar sua relação com a comida e com suas emoções. Se alimentar não deveria ser um ciclo de culpa, restrição e compulsão. Mas, para muitas pessoas, a comida se torna um refúgio para emoções como ansiedade, estresse e frustração. Além disso, a ansiedade pode impactar diversos aspectos da vida, gerando pensamentos acelerados, preocupações excessivas e uma sensação constante de inquietação. Se você sente que já tentou de tudo para emagrecer ou que a ansiedade tem atrapalhado seu bem-estar, eu posso te ajudar a mudar isso. Sou especialista em obesidade, emagrecimento, transtornos alimentares e transtornos de ansiedade. Formada pela FMU-SP, atuo desde 2018 ajudando pessoas a reconstruírem sua relação com a alimentação, a lidarem melhor com a ansiedade e a alcançarem mudanças reais e sustentáveis. Através da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), trabalhamos juntos para: ✔️Controlar a ansiedade e o comer emocional, para que a comida não seja a única resposta para suas emoções. ✔️Identificar e modificar crenças disfuncionais, que sabotam seu emagrecimento, sua autoestima e seu equilíbrio emocional. ✔️Construir hábitos saudáveis de forma equilibrada, sem dietas restritivas ou culpa. Reduzir os sintomas da ansiedade, como pensamentos acelerados, insegurança e inquietação constante. ✔️ Resgatar o prazer em comer e em viver, sem medo, sem exageros e sem sofrimento. Se você deseja um emagrecimento sustentável, um equilíbrio emocional e uma vida mais leve, o primeiro passo começa agora.