Maria Luísa Veloso

Sobre mim:

Oi, eu sou a Maria Luísa, pode me chamar de Malu. Trabalho com a psicoterapia breve, uma abordagem focada em resolução de problemas com metas definidas. Isso significa que o processo normalmente dura de 8 a 20 sessões e que você sabe exatamente qual o seu progresso na terapia. Atuamos em parceria e com muita objetividade para resolver o que te aflige hoje. Faz sentido? Sou psicóloga, mãe de uma menina, casada, tenho 2 gatos, sou professora de yoga restaurativo e amo livros de autoconhecimento. Sei exatamente como é se olhar no espelho e não saber quem você é de verdade quando não está com outra pessoa. Já estive nesse lugar de buscar validação externa, me anular em relações difíceis e repetir padrões familiares que não faziam sentido para mim. No consultório, trabalho com queixas de ansiedade, pensamento acelerado, estresse, insônia, trauma, procrastinação e falta de foco. Também olho de perto para sintomas físicos que a medicina muitas vezes não explica, como dores crônicas e tensões corporais. As maiores demandas que atendo são a dificuldade de se desvincular de dinâmicas familiares tóxicas, autossabotagem, a tendência de aceitar migalhas em relacionamentos amorosos e a dificuldade de se impor e dizer não. O foco é resgatar quem você é, seus valores e limites, para viver com bem-estar e leveza. Também trago técnicas do yoga, do mindfulness e a bagagem da psicologia analítica de Jung. Gosto de ir além do óbvio, por isso, se quiser, podemos olhar para os seus sonhos e para as sincronicidades da sua rotina para decifrar o que seu inconsciente está tentando te dizer. E se a espiritualidade fizer parte da sua vida, saiba que ela é super respeitada e bem-vinda aqui. Nossos encontros são dinâmicos, interativos e com muita psicoeducação, amo ensinar e te dar ferramentas práticas para entender seu corpo e sua mente, assim você vai ganhando autonomia e se tornando sua própria terapeuta com o tempo. Aqui você pode falar "rasgado", sem pisar em ovos e sem julgamentos. Meu compromisso é ser um apoio real para que você alcance os objetivos que te trouxe pra terapia, conquiste paz interna e desenvolva habilidades para lidar com os momentos difíceis com mais tranquilidade. Sentiu que posso te ajudar? Então me manda uma mensagem, vamos conversar.