Naiara Bandeira

Sobre mim:

Olá, sou a Naiara. Acredito que muitas mulheres passam tanto tempo cuidando dos outros, dando conta de tudo e tentando corresponder às expectativas que, em algum momento, acabam se afastando de si mesmas. Talvez você se cobre demais, sinta culpa ao pensar em si, tenha dificuldade em dizer não, viva relações que já não fazem sentido ou simplesmente não saiba mais quem é por trás de tantos papéis que desempenha. A psicoterapia pode ser um espaço para desacelerar, olhar para a sua história com mais carinho e se reconectar com quem você é, para além das exigências do dia a dia. Meu trabalho é caminhar ao seu lado nesse processo, oferecendo um espaço seguro de escuta, acolhimento e reflexão, para que você possa fortalecer sua autoestima, desenvolver mais autonomia emocional, construir relações mais saudáveis e viver de forma mais autêntica. Você não precisa carregar tudo sozinha.