Pollyana Silveira De Oliveira

Sobre mim:

Olá! Sou Pollyana Silveira, psicóloga formada pela Universidade Federal de Sergipe (UFS). Minha prática clínica é baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), integrada às terapias contextuais. Isso significa que, além de compreender pensamentos, emoções e comportamentos, buscamos (em conjunto) desenvolver estratégias que ajudem você a lidar com as dificuldades do presente e a construir uma vida mais coerente com aquilo que é importante para você. Ao longo da minha experiência, acompanhei pessoas com demandas relacionadas à ansiedade, depressão, autocobrança, luto, conflitos interpessoais, dificuldades para lidar com as emoções e ao adoecimento crônico. Valorizo uma relação terapêutica baseada na colaboração e acolhimento. Acredito que meu papel é caminhar ao seu lado, ajudando a compreender sua história, identificar padrões e construir, no seu tempo, caminhos que façam sentido para você.