Rafaella Júlia Araújo Alves

Sobre mim:

Sou uma psicóloga dedicada a ajudar as pessoas a encontrarem equilíbrio emocional e bem-estar. Minha abordagem é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), com foco em identificar e modificar padrões de pensamentos disfuncionais e comportamentos que contribuem para problemas emocionais e físicos, buscando promover autoconhecimento, desenvolvimento pessoal, alterar crenças negativas e adotar novas estratégias saudáveis de enfrentamento. Tenho como base a empatia e o acolhimento, proporcionando escuta ativa, respeito e espaço seguro. Estou a disposição para caminharmos juntos rumo ao seu bem-estar emocional e qualidade de vida!