Regina Barcelos Scofano

Sobre mim:

Você se sente cansado(a), estressado(a), triste? Sente que ninguém te vê de verdade e que a vida poderia ser um pouco mais fácil? Sente-se preso(a) a situações repetitivas e não sabe como sair delas? Perde prazos e acaba fazendo tudo correndo? Sente que não lhe dão valor? Permanece em relacionamentos que não dão certo mesmo sabendo que isso é ruim? Ou sabe o que fazer mas não consegue? Acha que é "mercadoria com defeito"? Existem inúmeras razões para procurar a psicoterapia e todas elas têm como objetivo uma vida mais plena e feliz. Meu nome é Regina Scofano, sou psicóloga e minha abordagem de preferência é a Terapia Cognitivo Comportamental que resumidamente entende que crenças profundas e inadequadas levam a pensamentos e sentimentos disfuncionais que podem levar a ações prejudiciais. Entender como funcionam seus pensamentos é o primeiro passo para mudar todo um padrão. Estou aqui para ajudar a trilhar o caminho da autodescoberta e da mudança pessoal de forma a viver uma vida que valha a pena. Se quiser saber como poderemos fazer isso venha conversar. Você não está só. Te aguardo.