Ricardo Andrade Brandão

Sobre mim:

Olá! Que bom que você chegou até aqui. Você tem dormido bem? Se noites em claro, a dificuldade para desligar a mente e o cansaço no dia seguinte se tornaram rotina na sua vida, saiba que é possível reverter isso. Meu nome é Ricardo Andrade Brandão, sou psicólogo clínico e especialista no Tratamento da Insônia (TCC-I). Dedico minha prática a ajudar você a regular seu ritmo biológico, reestruturar seus hábitos e recuperar a qualidade do seu sono com base na ciência, de forma segura e eficaz. Além do foco focado no sono, atuo na Psicoterapia para Adolescentes, Adultos e Idosos, guiado pela Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Ofereço um espaço acolhedor e sem julgamentos para trabalharmos questões como ansiedade, estresse e regulação emocional. Na terapia, formamos uma equipe para entender seus pensamentos e desenvolver estratégias reais para os desafios do seu dia a dia. Cuidar do seu sono e das suas emoções é o passo mais importante para viver com mais energia e autonomia. Vamos juntos transformar a sua qualidade de vida? Agende sua sessão e vamos conversar.