Rodolfo Valadares Neto

Sobre mim:

Olá! Seja bem-vindo(a) ao meu perfil. Sou psicólogo clínico com foco na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), atuando exclusivamente com o público adulto. Meu objetivo é oferecer um espaço de escuta qualificada e ferramentas práticas para ajudar você a lidar com desafios como ansiedade, depressão, luto, questões de carreira e conflitos em relacionamentos. Acredito que a terapia deve ir além do consultório. Por isso, integro técnicas de Mindfulness (Atenção Plena) e respiração diafragmática ao processo terapêutico. A prática da atenção plena é uma aliada poderosa para desenvolver o equilíbrio emocional: através dela, você aprende a observar seus pensamentos e emoções sem ser dominado por eles, reduzindo a reatividade ao estresse e aumentando sua clareza mental para tomar decisões mais conscientes. Trabalharemos juntos para identificar padrões que limitam sua vida, substituindo-os por estratégias que promovam autonomia e bem-estar. Se você busca uma abordagem objetiva, acolhedora e baseada em evidências, estou à disposição para iniciarmos essa jornada.