Sheyla Santos Pereira

Sobre mim:

Olá! Sou Sheyla, psicóloga clínica, e posso te ajudar se você sente que sua mente não desacelera, se a ansiedade tem sido difícil de controlar ou se você se sente sobrecarregada emocionalmente. Muitas pessoas chegam até mim cansadas de pensar demais, se cobrar o tempo todo ou não conseguir se sentir suficientes. Na terapia, trabalhamos juntos para organizar esses pensamentos, compreender suas emoções e desenvolver formas mais leves e saudáveis de lidar com o dia a dia. Sou especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem que ajuda a identificar padrões de pensamento e comportamento que estão te fazendo sofrer, e a construir novas formas de agir diante dos seus pensamentos e emoções. Se você quer se sentir mais tranquila, segura e no controle da sua vida emocional, será um prazer te acompanhar nesse processo.