Sidnei Quesada Alvarez Garcia

Sobre mim:

Sidnei Quesada – Psicólogo e Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental Sidnei Quesada é psicólogo clínico especializado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem eficaz para tratar transtornos psicológicos. A TCC se baseia na compreensão de como nossos pensamentos, sentimentos e comportamentos estão interligados, e busca identificar e modificar padrões de pensamento distorcidos, promovendo uma forma mais saudável de lidar com desafios da vida. Durante o atendimento, Sidnei utiliza ferramentas como reestruturação cognitiva, treino de habilidades comportamentais e técnicas de exposição, ajudando os pacientes a modificar pensamentos negativos e enfrentar medos e ansiedades. Além disso, ele atribui tarefas para serem realizadas entre as sessões, com o objetivo de promover a prática e internalização das técnicas, tornando a terapia um processo ativo e eficaz. Com um atendimento personalizado, Sidnei Quesada oferece as ferramentas necessárias para promover mudanças reais, levando o paciente a uma vida mais equilibrada e saudável.