Veronica Karnopp De Souza

Sobre mim:

Oi, eu sou a Veronica. Se você chegou até aqui, provavelmente existe alguma coisa na sua vida que tem ocupado espaço demais dentro de você. Pode ser uma ansiedade que não desliga, uma cobrança constante para dar conta de tudo, dificuldades nos relacionamentos, inseguranças ou simplesmente a sensação de que você não está conseguindo se entender como gostaria. Na terapia, meu objetivo é oferecer um espaço onde você possa falar sobre tudo isso com liberdade, sem precisar organizar os pensamentos antes, encontrar as palavras certas ou fingir que está tudo bem. Meu trabalho é baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e parte da ideia de que compreender o que acontece com você é um passo importante para conseguir fazer mudanças que realmente façam sentido na sua vida. Vamos olhar para seus pensamentos, emoções, comportamentos e padrões, mas também para a sua história e para aquilo que torna a sua experiência única. Gosto de construir uma terapia com diálogo, acolhimento e participação ativa. Não acredito em uma terapia em que você apenas fala e eu fico em silêncio tomando notas. Quero entender o que você vive, fazer perguntas, te ajudar a perceber coisas que talvez estejam passando despercebidas e, quando fizer sentido, construir estratégias junto com você. Você não precisa chegar à terapia sabendo exatamente o que está acontecendo ou tendo uma explicação pronta para o que sente. Podemos começar justamente por aí. Se você sente que está na hora de olhar para si com mais atenção, vou ficar feliz em conhecer a sua história.