Victor Hugo Nascimento Alves

Sobre mim:

Atendo adultos que enfrentam dificuldades nos relacionamentos e/ou no casamento, como conflitos frequentes, dificuldades de comunicação, ciúmes, dependência emocional, traumas que geram desgaste afetivo ou sensação de estar “preso”. Minha abordagem é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e a Terapia do Esquema. De forma simples, a TCC ajuda você a identificar como seus pensamentos influenciam suas emoções e comportamentos, possibilitando mudanças mais conscientes e saudáveis no dia a dia. Já a Terapia do Esquema aprofunda esse trabalho, ajudando a compreender padrões emocionais formados ao longo da vida, muitas vezes ligados à infância, que impactam diretamente seus relacionamentos atuais. O meu trabalho é prático, acolhedor e direcionado à mudança real. Durante as sessões, além da escuta e compreensão da sua história, trago estratégias aplicáveis à rotina, como exercícios, reflexões guiadas e novas formas de lidar com conflitos, emoções intensas e decisões difíceis. O objetivo é que você não leve apenas entendimento, mas ferramentas concretas para usar no dia a dia, promovendo relações mais equilibradas, seguras e satisfatórias.