Enxurrada de ideias no transtorno bipolar

Enxurrada de ideias é um sintoma que envolve fala rápida e errática e alterna rapidamente entre pensamentos e ideias. Pessoas que experienciam esse sintoma falam rapidamente e mudam de um tópico para outro

29.12.2022 | João Vitor Santos

Enquanto o transtorno bipolar é geralmente considerado um distúrbio de humor, os sintomas podem incluir pensamentos em desordem - particularmente durante episódios de mania. Pessoas em estado de mania podem ter dificuldade em filtrar pensamentos significativos e não-significativos e por consequência responder ao ambiente de maneira imprevisível.

Quando isso acontece, a entrada sensorial comum, como o som do trânsito ou luzes piscando, pode se tornar uma distração grave. Como resultado, as pessoas que sofrem de mania concentram a atenção em informações não essenciais.

Causas da enxurrada de ideias

Enxurrada de ideias não é um condicionamento, mas sim um transtorno de mania bipolar.

O que é mania bipolar?

Mania é um período em que o humor fica excessivamente elevado e causa mudanças extremas no humor, bem como aumentos significativos no comportamento e nos níveis de energia. É um sintoma característico do transtorno bipolar.

Outros fatores que podem desempenhar um papel na enxurrada de ideias incluem:

• Psicose, que pode ocorrer com transtorno bipolar, esquizofrenia ou condições neurológicas, incluindo doença de Parkinson e doença de Alzheimer;
• Esquizofrenia;
• Substâncias como a maconha, que podem causar psicose e piorar o curso da esquizofrenia.

Outros tipos de distúrbios do pensamento

Além da fuga de ideias, outros tipos de distúrbios do pensamento podem ocorrer no transtorno bipolar e em outras condições. Alguns deles incluem:

• Pensamento tangencial: envolve ter pensamentos conectados, mas se afastando do tópico original e nunca voltando à ideia ou ponto original;
• Pensamentos acelerados: esses pensamentos ocorrem rapidamente, parecem incontroláveis e são altamente perturbadores. Esse sintoma pode ocorrer com transtorno bipolar, transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH), ansiedade e transtorno obsessivo-compulsivo;
• Bloqueio de pensamento: esse sintoma envolve uma interrupção repentina na fala porque uma pessoa esquece o que estava falando, como se a ideia tivesse sido bloqueada ou removida de sua mente;
• Pensamento solto: esse tipo de pensamento envolve ter pensamentos que não estão conectados e não seguem uma linha lógica de pensamento;
• Pensamento circunstancial: neste tipo de distúrbio de pensamento, as pessoas seguirão uma série de ideias conectadas, afastando-se do tópico original antes de retornar à ideia original.

Tratamento

Não há tratamento específico para fuga de ideias, mas o tratamento da condição subjacente pode ajudar com esse sintoma. O tratamento que pode ajudar depende da condição com a qual o indivíduo foi diagnosticado.

Pensamentos acelerados e fugas de ideias podem ser relativamente leves ou bastante graves. Quando os sintomas são leves, pode ser possível usar técnicas calmantes simples, como:

• Meditação: A meditação é uma técnica comprovada para auto-acalmar;
• Exercícios de respiração profunda: o ato físico de respiração profunda muitas vezes pode acalmar a mente e o corpo;
• Visualização guiada: as fitas estão disponíveis para ajudar a reorientar os pensamentos acelerados para pensamentos mais calmos;
• Distração: Assistir à televisão ou distrair a mente dos pensamentos acelerados;
• Sono adequado: existe uma conexão importante entre o sono e a saúde mental;
• Gerenciamento do estresse: reduzir o estresse e usar estratégias de enfrentamento pode ser útil;
• Compreensão dos gatilhos: reconhecer os gatilhos pode ajudar as pessoas a evitá-los ou gerenciá-los com mais eficiência.

Quando os sintomas são muito graves, no entanto, a pessoa que experimenta os pensamentos acelerados e os vôos de ideias não será capaz de parar e se concentrar em tais exercícios. Nesses casos, é uma boa ideia consultar um médico que possa fornecer medicamentos para diminuir a ansiedade e/ou ajudar a controlar um episódio maníaco.

Os tratamentos para mania ou psicose podem envolver:

• Os medicamentos incluem estabilizadores de humor, antipsicóticos, ansiolíticos, antidepressivos ou medicamentos para dormir;
• Psicoterapia, incluindo terapia cognitivo-comportamental (TCC), terapia comportamental dialética (DBT) e terapia de grupo;
• Terapia eletroconvulsiva;
• Grupos de suporte.

Perguntas frequentes

Qual é um exemplo de fuga de ideias?

Embora os pensamentos acelerados possam ou não ser expressos, a fuga de ideias envolve uma fala rápida e contínua que muda o foco de momento a momento com base em associações, distrações ou jogos de palavras. Às vezes, é possível seguir os saltos de lógica da pessoa (especialmente se você a conhece bem).

Outras vezes, os pensamentos acelerados são tão desorganizados e caóticos que até mesmo um amigo próximo ou parente os achará confusos. Por exemplo:

"Estou com fome. Meu cachorro precisa passear? Eu me pergunto como estará o tempo amanhã. Qual é o propósito da vida? Eu deveria aprender a jogar canastra. Minha mãe deveria perder um pouco de peso. Espera, eu esqueci de buscar meus filhos na escola."

Qual é a diferença entre fuga de ideias e pensamentos acelerados?

Os pensamentos acelerados ocorrem rapidamente e podem ser confusos e angustiantes. No entanto, pensamentos acelerados tendem a seguir um caminho lógico e estão conectados. Os pensamentos acelerados costumam ser um sintoma de ansiedade e, embora sejam comuns nos transtornos do humor e do pensamento, também podem ocorrer em pessoas que não têm transtorno, mas estão em estado de estresse.

Normalmente, os pensamentos acelerados se concentram em um tópico específico, geralmente relacionado a um evento indutor de estresse; por exemplo:

"Minha grande prova é amanhã, mas não sei a informação. Eu poderia saber a informação se tivesse estudado mais, mas estudar também me deixa mais estressado. Se estou mais estressado, provavelmente vou me sair mal no teste, mas se eu não estudar também vou mal e de qualquer forma, estou com problemas porque este teste é metade da minha nota e se eu reprovar vou reprovar na aula o que significa escola de verão e ..."

Quais são os sintomas da mania bipolar?

Os sintomas da mania bipolar incluem:

• Humor elevado;
• Julgamento prejudicado;
• Mudanças nos padrões de pensamento;
• Mudanca de humor;
• Mudanças na atividade e energia;
• Interrupções de fala.