Grupos de Apoio Para Pais de Adolescentes Problemáticos
Esses grupos estão disponíveis na maioria das comunidades, bem como online, veja aqui como eles podem te ajudar a lidar com adolescentes problemáticos
14.05.2023 | João Vitor Santos
Grupos de apoio para pais de adolescentes reúnem famílias que passam por situações parecidas para trocar informações, reduzir o estresse e aprender formas de lidar com um filho problemático. Estão disponíveis em muitas comunidades e também online, e ajudam os pais a se sentirem apoiados, menos sozinhos e mais preparados.
Quando a maioria das pessoas pensa em grupos de apoio, grupos como Alcoólicos Anônimos (AA) podem ser a primeira coisa que vem à mente. Mas há muitos outros grupos que existem para ajudar as pessoas a lidar com uma variedade de questões, incluindo a criação de adolescentes problemáticos.
Um grupo de apoio aos pais pode fornecer conforto e conselhos de outras pessoas na mesma situação.
Como os grupos de apoio ajudam
Inicialmente, pode ser difícil entender o sentido de participar de um grupo de apoio. É o adolescente que tem o problema, então como um pai se beneficia ao participar desse tipo de grupo?
Raramente um adolescente tem um problema sério que logo não tenha um forte impacto nos pais também. Você não apenas tem que lidar com os problemas de comportamento de seu filho adolescente em casa, mas também pode estar lidando com sistemas complicados, como o sistema educacional, o sistema jurídico e o sistema de saúde mental.
Os grupos de apoio aos pais são projetados para fornecer um ambiente no qual os pais possam trocar informações, reduzir o estresse e encontrar maneiras de lidar com um adolescente problemático. É como ser treinado, apoiado, educado e cuidado por outros pais que entendem o que você está passando.
Razões para participar de um grupo de apoio aos pais
Há vários motivos para considerar ingressar em um grupo de apoio aos pais em sua área ou online. Aqui estão alguns dos maiores motivos pelos quais você pode considerar ingressar em um:
- Você conversará com outros pais que entendem os tipos de problemas, turbulências e obstáculos que você enfrenta;
- Você pode obter um sentimento de esperança dos pais cujos filhos adolescentes estão progredindo;
- Você pode obter ajuda para debater ideias sobre como responder a um adolescente difícil;
- Participar de um grupo de apoio garantirá que você encontre tempo para organizar seus pensamentos sobre seu filho adolescente e fazer planos para tomar medidas positivas;
- Você pode ouvir as experiências de outros pais com programas de tratamento para seus filhos adolescentes. Você pode obter informações sobre quais serviços eles acharam úteis;
- Você pode obter uma perspectiva melhor sobre a situação de seu filho adolescente;
- Você pode aprender ferramentas para melhorar as habilidades de comunicação e parentalidade;
- Você pode obter referências para terapeutas ou programas ambulatoriais em sua área que outros pais sabem que são eficazes;
- Você pode receber feedback sobre se está reagindo de forma exagerada ou insuficiente aos problemas de seus filhos adolescentes de pais que lidam com problemas semelhantes;
- Você provavelmente encontrará consolo no fato de que não está sozinho;
- Você pode evitar cometer erros com seu filho adolescente ouvindo o que outros pais tentaram e não funcionaram;
- Você pode ajudar outros pais compartilhando seus pensamentos, experiências e conselhos;
- O grupo pode compartilhar informações sobre livros, sites e outros recursos úteis para os pais;
- Você pode receber ajuda de outras pessoas para lidar com uma situação de crise adolescente;
- Há uma boa chance de você encontrar uma oportunidade de manter seu senso de humor. Mesmo que muitas coisas que adolescentes problemáticos fazem sejam arriscadas, pode haver algumas coisas bobas das quais você também pode rir de vez em quando;
- Desabafe os sentimentos desconfortáveis que surgem ao lidar com um adolescente difícil com pais que não julgam e podem oferecer conselhos;
- Neutralize qualquer medo de que seja sua culpa que seu filho adolescente esteja com problemas relacionando-se com outros pais que lidam com os mesmos desafios.
Como encontrar um grupo de apoio aos pais
Alguns grupos são mais estruturados do que outros; alguns se concentram mais na educação dos pais e outros se concentram principalmente em dar e receber apoio. Considere suas necessidades antes de procurar um grupo.
Aqui estão algumas maneiras de localizar um grupo:
- Pesquise online uma lista de grupos em sua área;
- Procure grupos de suporte on-line que possam conectá-lo a pais que também possam estar lidando com problemas semelhantes, como evasão escolar ou abuso de substâncias;
- Peça sugestões de profissionais que trabalham com adolescentes;
- Entre em contato com as instalações médicas e de saúde mental em sua área para listas de grupos de apoio comunitário;
- Peça ao médico de seu filho um encaminhamento para um grupo de apoio.
No Brasil, os Centros de Atenção Psicossocial (CAPS, incluindo o CAPSi, voltado a crianças e adolescentes) e as unidades básicas de saúde do SUS podem orientar e indicar grupos e serviços de apoio na sua região. Se o adolescente estiver em crise ou com pensamentos suicidas, ligue para o CVV (188).
