R$30
Psicólogo
CRP: 05/84216
Abordagem: Terapia Cognitivo Comportamental - TCC
Crianças, Adolescentes, Adultos, Idosos
Sobre mim:
Sou psicólogo clínico com atuação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem baseada em evidências científicas. Atendo adolescentes e adultos que enfrentam ansiedade, depressão, insegurança, desmotivação, alterações de humor e di...
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Telefone: (21) 95922-6236
R$30
Psicólogo
CRP: 06/116691
Abordagem: Logoterapia
Crianças, Adolescentes, Adultos, Casais, Idosos
Sobre mim:
Psicólogo Logoterapeuta – Wesley Souza. Ajudando você a encontrar sentido, mesmo nos momentos mais difíceis. Sou psicólogo pós-graduando em Logoterapia, abordagem que busca auxiliar pessoas a descobrir e viver o sentido da própria vida, me...
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Telefone: (11) 98363-6043
R$30
Marco Vicente Da Silveira Pinheiro
Psicólogo
CRP: 05/84196
Abordagem: Gestalt Terapia
Crianças, Adolescentes, Adultos, Casais, Idosos
Sobre mim:
Meu nome é Marco Vicente, sou psicólogo e Gestalt-terapeuta. Tenho experiência atendendo clientes idosos, adultos e menores de idade em atendimentos individuais, de grupo, de casal e de família. Trabalho usando a Gestalt-terapia, seja em at...
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Telefone: (21) 99467-9182
R$30
Hannah Katarine De Freitas Fernandes
Psicóloga
CRP: 04/52351
Abordagem: Terapia Cognitivo Comportamental - TCC, Análise do Comportamento - Behaviorismo, Psicologia Baseada em Evidências - PBE
Crianças, Adolescentes, Adultos
Sobre mim:
Sou a Hannah Fernandes. Psicóloga clínica formada desde 2017 e atuante na área desde 2019. Com pós graduações em Terapia Cognitiva Comportamental Infantojuvenil e Psicopatologias (Transtornos Mentais). Pós Graduanda em Terapia Cognitiva Co...
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Telefone: (31) 99156-8840
R$30
Lucymara da Silva Santos Sobrinho
Psicóloga
CRP: 23/000695
Abordagem: Neuropsicologia, Neurociências
Adolescentes, Adultos, Casais, Crianças, Idosos
Sobre mim:
Sou neuropsicóloga, com experiência na área clínica e atuação baseada na abordagem cognitivo-comportamental. Meu trabalho é voltado para a compreensão do funcionamento cognitivo, emocional e comportamental, oferecendo um cuidado acolhedor, ...
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Telefone: (63) 9120-0317
R$30
Psicólogo
CRP: 06/50855
Abordagem: Psicanálise - Freud
Adolescentes, Adultos, Crianças, Idosos
Sobre mim:
O primeiro e um dos mais importantes sentimentos que desejo compartilhar com vocês, e minha satisfação em poder escuta los e buscar compreende- los na sua essência. Creio que essa tem sido uma característica antiga em mim. A pessoa intei...
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Telefone: (11) 95210-8496
R$30
Psicóloga
CRP: 06/188820
Abordagem: Psicanálise - Freud
Adolescentes, Adultos, Crianças
Sobre mim:
Sou Psicóloga Clínica, Atendo na modalidade online para adultos, adolescentes e crianças. Meu trabalho tem o objetivo de ajudar pessoas que se sentem fragmentadas, confusas, paralisadas em áreas da vida e em campos vitais (forças pessoais...
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Telefone: (11) 93016-0040
R$30
Psicóloga
CRP: 08/38446
Abordagem: Psicologia Clínica, Terapia Cognitivo Comportamental - TCC
Adolescentes, Crianças
Sobre mim:
Sou psicologa apaixonada pela Terapia Cognitivo Comportamental, ao qual escolhi como abordagem, o entendimento do comportamento. A abordagem estruturada ao qual há uma colaboração entre paciente e o terapeuta, restrutura o cognitivo sobre a...
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Telefone: (44) 9775-9640
R$30
Psicólogo
CRP: 05/62006
Abordagem: Psicanálise - Lacan
Adolescentes, Adultos, Crianças, Idosos
Sobre mim:
Sou Brandon Andrade, psicólogo e psicanalista, Membro do Fórum do Campo Lacaniano com atuação voltada para a escuta da singularidade do sujeito. Meu trabalho clínico fundamenta-se nos referenciais de Sigmund Freud e Jacques Lacan, privilegi...
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Telefone: (21) 98079-1863
R$30
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CRP: 08/33499
Abordagem: Psicanálise - Lacan
Adolescentes, Adultos, Crianças, Idosos
Sobre mim:
Olá! Seja muito bem-vindo (a). Sou Nathália Malachias, Psicóloga Clínica e meus atendimentos são baseados no estudo da Psicanálise. Tenho experiência com transtornos de ansiedade, depressão, problemas de autoestima, relacionamentos e dem...
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Telefone: (43) 98823-3143
Como funciona a terapia para estresse infantil
A terapia para estresse infantil ajuda a criança que está sobrecarregada a lidar com a tensão e a pressão do dia a dia. Rotinas cheias, cobranças, conflitos familiares e mudanças podem estressar uma criança, que nem sempre sabe expressar o que sente. A terapia oferece um espaço de alívio e de recursos.
Na prática, a terapia atua em algumas frentes:
- Identificar as fontes de estresse: mapear rotina, cobranças e mudanças que sobrecarregam a criança.
- Aliviar a tensão: ensinar formas de relaxar e de descarregar a pressão de forma saudável.
- Expressar o que sente: ajudar a criança a dar nome e voz ao que a incomoda.
- Reorganizar a rotina: apoiar a família a equilibrar atividades, descanso e brincadeira.
Quando procurar terapia para estresse infantil
Certo nível de estresse faz parte da vida. Vale procurar terapia quando a sobrecarga é constante e começa a afetar o humor, o sono e o comportamento da criança. Alguns sinais:
- Irritabilidade e choro fácil: reações intensas, impaciência e mais brigas do que o habitual.
- Queixas físicas: dor de cabeça, dor de barriga e cansaço sem causa médica.
- Alterações no sono: dificuldade para dormir, pesadelos ou sono agitado.
- Mudanças de comportamento: regressões, apego excessivo ou isolamento.
- Sobrecarga de rotina: agenda cheia de atividades e pouco tempo livre para brincar.
O papel dos pais e o consentimento dos responsáveis
Por se tratar de uma criança, a terapia para estresse infantil exige a autorização e a participação dos pais ou responsáveis legais. O acompanhamento caminha melhor quando a família participa junto com o profissional:
- Autorização dos responsáveis: o agendamento e o acompanhamento são feitos por um dos pais ou pelo responsável legal pela criança.
- Conversa inicial com a família: o psicólogo escuta os responsáveis para entender a história da criança e o contexto da estresse infantil.
- Orientação para o dia a dia: os pais recebem orientações para apoiar a criança em casa e na escola.
- Continuidade no cotidiano: o que é trabalhado na sessão ganha força quando a família apoia a criança entre um encontro e outro.
Como fazer terapia para estresse infantil online na PsyMeet
Na PsyMeet, a terapia para estresse infantil é 100% online, por videochamada, do celular, tablet ou computador, com o mesmo sigilo de uma consulta presencial. Com um adulto por perto para apoiar, o atendimento online funciona bem para crianças. Para começar, é simples:
- Escolha o psicólogo infantil: veja a lista de profissionais que atendem crianças nesta página, conheça o perfil de cada um e use os filtros no topo para refinar a busca.
- Agende o horário: escolha o dia e a hora que cabem na rotina da criança e da família, direto pela plataforma.
- Prepare um ambiente tranquilo: um espaço reservado, sem distrações, ajuda a criança a se concentrar durante a sessão online.
- Pague diretamente ao profissional: o pagamento é feito diretamente ao psicólogo, sem intermediários e sem mensalidade.
Tipos de terapia para estresse infantil
A terapia para estresse infantil ajuda a criança a lidar com a pressão e a família a reequilibrar a rotina. O psicólogo escolhe as abordagens adequadas. Entre elas:
- Terapia Cognitivo Comportamental (TCC): ajuda a criança a lidar com as cobranças e a desenvolver estratégias de enfrentamento.
- Técnicas de relaxamento e mindfulness: ensinam a criança a aliviar a tensão do corpo e da mente.
- Ludoterapia (terapia pelo brincar): usa o brincar para a criança expressar e descarregar o estresse.
- Orientação de pais: apoia a família a equilibrar a rotina e reduzir a pressão sobre a criança.
Perguntas frequentes sobre terapia para estresse infantil
Como funciona a terapia para estresse infantil?
A terapia para estresse infantil acontece em sessões de conversa e brincadeira com um psicólogo, no ritmo da criança. O profissional identifica as fontes de sobrecarga, ensina a criança a aliviar a tensão e apoia a família a reorganizar a rotina. Veja os psicólogos que atendem crianças na lista desta página.
A terapia funciona mesmo para estresse infantil?
Sim. A terapia ajuda a criança sobrecarregada a lidar com a pressão e a recuperar o equilíbrio, prevenindo que o estresse constante evolua para ansiedade ou outros sofrimentos. Ao envolver a família na reorganização da rotina, os resultados costumam ser consistentes.
Quanto custa uma sessão de terapia para estresse infantil na PsyMeet?
Na PsyMeet, o valor da sessão é fixo e acessível: R$30,00 nos atendimentos com psicólogos e R$70,00 nos atendimentos com médicos de psiquiatria, pago diretamente ao profissional, sem intermediários. Não há mensalidade nem taxas escondidas: a família paga apenas pelas sessões que fizer.
Criança pode ter estresse?
Sim. Crianças também sentem estresse diante de rotinas sobrecarregadas, cobranças, conflitos familiares, mudanças e situações difíceis. Como nem sempre sabem expressar em palavras, o estresse costuma aparecer no corpo e no comportamento. A terapia ajuda a criança a lidar com isso.
O que costuma estressar as crianças hoje?
Agenda cheia de atividades, excesso de cobrança por desempenho, conflitos em casa, mudanças como separação ou mudança de escola, e o excesso de telas e estímulos. A terapia ajuda a identificar as fontes e a família a reequilibrar a rotina da criança.
Quanto tempo dura a terapia para estresse infantil?
Não existe um prazo fixo. A duração depende da intensidade dos sintomas, da fase do desenvolvimento e dos objetivos combinados com o psicólogo e a família. Algumas crianças evoluem em poucos meses, enquanto outras se beneficiam de um acompanhamento mais longo para consolidar as mudanças. O ritmo é sempre definido em conjunto.
A terapia online para estresse infantil funciona para crianças?
Sim. A terapia infantil online funciona bem para crianças, que costumam se adaptar com facilidade à videochamada, sobretudo com um adulto por perto para apoiar. A sessão acontece em casa, num ambiente familiar e seguro, com o mesmo sigilo e a mesma qualidade de um atendimento presencial. É uma forma prática de cuidar da estresse infantil.
A criança está em sofrimento intenso ou falando em se machucar. O que fazer?
Se a criança demonstra sofrimento intenso, fala em se machucar ou em não querer mais viver, leve a sério e não a deixe sozinha. Acolha sem julgar e procure ajuda imediatamente: ligue para o CVV no número 188 (24 horas, gratuito e sigiloso) e, em caso de risco imediato, procure a emergência mais próxima ou ligue para o SAMU no 192. Em seguida, busque acompanhamento contínuo em terapia.
Como reduzir o estresse do meu filho em casa?
Garantir tempo livre para brincar, preservar o sono e a rotina, reduzir cobranças e o excesso de atividades, e oferecer uma escuta acolhedora. O psicólogo orienta a família a equilibrar a rotina da criança, o que ajuda a aliviar a sobrecarga.
Como começar a terapia para estresse infantil na PsyMeet?
Basta escolher um psicólogo que atenda crianças na lista desta página (use os filtros no topo para refinar a busca), agendar um horário e fazer a sessão online pelo celular, tablet ou computador. A PsyMeet tem nota 4,9 de 5, com mais de 1.700 avaliações no Google, e atende cerca de meio milhão de pacientes por mês, com psicólogos verificados junto ao Conselho Regional de Psicologia.
