R$30
Psicóloga
CRP: 08/062768
Abordagem: Terapia Sistêmica
Adolescentes, Adultos, Casais, Crianças
Sobre mim:
Sou Ana Cardia, psicóloga guiada por valores que considero fundamentais no cuidado com a saúde mental: resignificação, acolhimento e empatia. Acredito que cada pessoa carrega uma história única e merece um espaço seguro para se reconstruir ...
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Telefone: (43) 99864-1603
R$30
Maria Luiza Vasconcelos França
Psicóloga
CRP: 13/12482
Abordagem: Análise Existencial, Logoterapia, Fenomenológica-existencial
Crianças, Adolescentes, Adultos, Idosos
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Olá, bom te conhecer! Me chamo Maria Luiza, mas pode me chamar de Malu. Sou psicóloga formada pela UFCG e minha abordagem foca nas questões de sentido e significado na vida de cada um. Porém, também me dou a liberdade de estudar outras teo...
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Telefone: (83) 99335-8118
R$30
Psicóloga
CRP: 06/188093
Abordagem: Terapia Cognitivo Comportamental - TCC
Crianças, Adolescentes, Adultos, Idosos, Casais
Sobre mim:
Olá, eu me chamo Andressa sou psicóloga clínica formada pela Universidade do Oeste Paulista - UNOESTE, atuo com atendimentos psicológicos para adolescentes, adultos e idosos, com base na terapia cognitiva comportamental. Meu maior objetivo ...
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Marco Cesar Torres de Oliveira
Psicólogo
CRP: 14/076309
Abordagem: Terapia Cognitivo Comportamental - TCC, Logoterapia, Humanista
Crianças, Adolescentes, Adultos, Idosos
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Olá, sou psicólogo e pós-graduado em Terapia Cognitivo Comportamental e Avaliação Psicológica. Existe beleza em uma vida real!
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Abordagem: Terapia Cognitivo Comportamental - TCC
Crianças, Adolescentes, Adultos, Idosos
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Prazer, eu sou Ana Laura Junqueira, psicóloga clínica com atuação orientada pela Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Atendo adultos e adolescentes que buscam compreender melhor suas emoções, desenvolver novas formas de lidar com as dif...
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Como funciona a terapia para perfeccionismo infantil
A terapia para perfeccionismo infantil ajuda a criança que se cobra demais, tem medo de errar e sofre quando algo não sai perfeito. O perfeccionismo pode parecer positivo, mas em excesso gera ansiedade e sofrimento. O psicólogo ajuda a criança a aliviar essa autocobrança.
Na prática, a terapia atua em algumas frentes:
- Aliviar a autocobrança: ajudar a criança a se cobrar menos e a se aceitar com mais gentileza.
- Lidar com o medo de errar: mostrar que errar faz parte de aprender e não é um fracasso.
- Reduzir a ansiedade: trabalhar a tensão e o medo de não ser boa o suficiente.
- Valorizar o processo: ajudar a criança a se orgulhar do esforço, e não só do resultado perfeito.
Quando procurar terapia para perfeccionismo infantil
Querer fazer bem feito é saudável. Vale procurar terapia quando o perfeccionismo gera sofrimento, ansiedade e paralisa a criança. Alguns sinais:
- Medo intenso de errar: aflição diante de tarefas e provas por medo de não acertar.
- Autocrítica dura: sentir-se um fracasso por pequenos erros.
- Evitação: deixar de tentar por medo de não fazer perfeito.
- Refazer sem parar: apagar, refazer e não se dar por satisfeita com o resultado.
- Ansiedade e frustração: tensão, choro e crises quando algo não sai como esperava.
O papel dos pais e o consentimento dos responsáveis
Por se tratar de uma criança, a terapia para perfeccionismo infantil exige a autorização e a participação dos pais ou responsáveis legais. O acompanhamento caminha melhor quando a família participa junto com o profissional:
- Autorização dos responsáveis: o agendamento e o acompanhamento são feitos por um dos pais ou pelo responsável legal pela criança.
- Conversa inicial com a família: o psicólogo escuta os responsáveis para entender a história da criança e o contexto da perfeccionismo infantil.
- Orientação para o dia a dia: os pais recebem orientações para apoiar a criança em casa e na escola.
- Continuidade no cotidiano: o que é trabalhado na sessão ganha força quando a família apoia a criança entre um encontro e outro.
Como fazer terapia para perfeccionismo infantil online na PsyMeet
Na PsyMeet, a terapia para perfeccionismo infantil é 100% online, por videochamada, do celular, tablet ou computador, com o mesmo sigilo de uma consulta presencial. Com um adulto por perto para apoiar, o atendimento online funciona bem para crianças. Para começar, é simples:
- Escolha o psicólogo infantil: veja a lista de profissionais que atendem crianças nesta página, conheça o perfil de cada um e use os filtros no topo para refinar a busca.
- Agende o horário: escolha o dia e a hora que cabem na rotina da criança e da família, direto pela plataforma.
- Prepare um ambiente tranquilo: um espaço reservado, sem distrações, ajuda a criança a se concentrar durante a sessão online.
- Pague diretamente ao profissional: o pagamento é feito diretamente ao psicólogo, sem intermediários e sem mensalidade.
Tipos de terapia para perfeccionismo infantil
A terapia para perfeccionismo infantil ajuda a criança a se relacionar melhor consigo mesma. O psicólogo escolhe a abordagem adequada à idade. Entre as mais usadas estão:
- Terapia Cognitivo Comportamental (TCC): ajuda a criança a flexibilizar a autocobrança e o medo de errar.
- Trabalho com a autoestima: fortalece uma imagem de si que não depende de ser perfeita.
- Ludoterapia (terapia pelo brincar): usa o brincar para a criança lidar com o erro de forma leve.
- Orientação de pais: ajuda a família a valorizar o esforço e a reduzir cobranças excessivas.
Perguntas frequentes sobre terapia para perfeccionismo infantil
Como funciona a terapia para perfeccionismo infantil?
A terapia para perfeccionismo infantil acontece em sessões regulares com um psicólogo, com foco em aliviar a autocobrança e o medo de errar. O profissional ajuda a criança a lidar com a ansiedade e a valorizar o esforço, sempre com a família. Veja os psicólogos que atendem crianças na lista desta página.
A terapia funciona mesmo para perfeccionismo infantil?
Sim. A terapia é muito eficaz para ajudar a criança perfeccionista a aliviar a autocobrança e a reduzir a ansiedade ligada ao medo de errar. Ao flexibilizar a autocrítica e valorizar o esforço, com o apoio da família, ela ajuda a criança a viver com mais leveza.
Quanto custa uma sessão de terapia para perfeccionismo infantil na PsyMeet?
Na PsyMeet, o valor da sessão é fixo e acessível: R$30,00 nos atendimentos com psicólogos e R$70,00 nos atendimentos com médicos de psiquiatria, pago diretamente ao profissional, sem intermediários. Não há mensalidade nem taxas escondidas: a família paga apenas pelas sessões que fizer.
Perfeccionismo na criança é um problema?
Buscar fazer bem feito é saudável. O perfeccionismo vira um problema quando gera sofrimento: medo intenso de errar, autocrítica dura, ansiedade e paralisia diante das tarefas. Quando o filho sofre por não ser perfeito, a terapia ajuda a aliviar essa pressão.
A cobrança dos pais influencia o perfeccionismo?
Pode influenciar. Expectativas muito altas, foco excessivo em notas e resultados, ou comparações podem alimentar o perfeccionismo. A terapia trabalha com a criança e orienta a família a valorizar o esforço e a aceitar os erros como parte de aprender.
Quanto tempo dura a terapia para perfeccionismo infantil?
Não existe um prazo fixo. A duração depende da intensidade dos sintomas, da fase do desenvolvimento e dos objetivos combinados com o psicólogo e a família. Algumas crianças evoluem em poucos meses, enquanto outras se beneficiam de um acompanhamento mais longo para consolidar as mudanças. O ritmo é sempre definido em conjunto.
A terapia online para perfeccionismo infantil funciona para crianças?
Sim. A terapia infantil online funciona bem para crianças, que costumam se adaptar com facilidade à videochamada, sobretudo com um adulto por perto para apoiar. A sessão acontece em casa, num ambiente familiar e seguro, com o mesmo sigilo e a mesma qualidade de um atendimento presencial. É uma forma prática de cuidar da perfeccionismo na infância.
A criança está em sofrimento intenso ou falando em se machucar. O que fazer?
Se a criança demonstra sofrimento intenso, fala em se machucar ou em não querer mais viver, leve a sério e não a deixe sozinha. Acolha sem julgar e procure ajuda imediatamente: ligue para o CVV no número 188 (24 horas, gratuito e sigiloso) e, em caso de risco imediato, procure a emergência mais próxima ou ligue para o SAMU no 192. Em seguida, busque acompanhamento contínuo em terapia.
O perfeccionismo pode causar ansiedade na criança?
Sim. O medo constante de errar e a autocobrança intensa costumam gerar ansiedade, tensão e até queixas físicas. Trabalhar o perfeccionismo cedo, com terapia e apoio da família, ajuda a prevenir sofrimentos maiores e favorece uma relação mais leve com os desafios.
Como começar a terapia para perfeccionismo infantil na PsyMeet?
Basta escolher um psicólogo que atenda crianças na lista desta página (use os filtros no topo para refinar a busca), agendar um horário e fazer a sessão online pelo celular, tablet ou computador. A PsyMeet tem nota 4,9 de 5, com mais de 1.700 avaliações no Google, e atende cerca de meio milhão de pacientes por mês, com psicólogos verificados junto ao Conselho Regional de Psicologia.
