Saúde Mental

Como Ser Um Melhor Contador de Histórias

Veja aqui maneiras de superar a ansiedade para se tornar um melhor contador de histórias

Como Ser Um Melhor Contador de Histórias
Resumo:

Para ser um melhor contador de histórias, escolha o momento e o público certos, use um gancho que prenda a atenção logo no início, mantenha a história concisa, destaque elementos emocionais, não se apresse e varie o ritmo e o volume da fala. Praticar antes ajuda a ganhar confiança, mesmo para quem tem ansiedade social.

Você sabe como contar uma história para envolver seu ouvinte? Se você tem ansiedade social, pode não ter muita experiência em contar histórias. Seu medo de ser o centro das atenções provavelmente o impediu de oferecer mais do que uma ou duas frases de cada vez.

Embora você nunca se torne um grande contador de histórias ou tenha pessoas prestando atenção em cada palavra sua, você certamente pode aprender a contar anedotas interessantes da melhor maneira para envolver seus ouvintes.

8 maneiras de superar a ansiedade para se tornar um melhor contador de histórias

Experimente estas dicas para se tornar um melhor contador de histórias.

Escolha o horário e o público apropriados

Esteja atento a quem você está contando sua história antes de começar. Além disso, pense no momento em que você conta uma história. Por exemplo, você não deve contar histórias com conteúdo adulto na presença de crianças.

Embora você não queira pensar demais nas coisas e ficar muito ansioso para ser apropriado, você também precisa considerar essas questões.

Use um gancho para envolver o ouvinte

Quando você começa a contar uma história, começa com detalhes chatos? Você começa descrevendo o que almoçou naquele dia? Não se surpreenda se as pessoas rapidamente se desligarem de você se você não as fisgar imediatamente.

A melhor maneira de envolver seu ouvinte é fornecer um gancho que os faça querer saber mais. Você pode dizer algo como "Você nunca acreditaria no que aconteceu comigo hoje" ou "Tenho a história mais louca para contar".

Atraia seus ouvintes desde o início para que eles esperem pelo que você tem a dizer. Seu trabalho como contador de histórias não é apenas descrever eventos, mas torná-los interessantes o suficiente para serem dignos de uma história que você deseja contar aos outros.

Mantenha a história concisa

Não há nada pior do que ouvir alguém divagar com uma história que parece não ter fim nem sentido. Se você contar esse tipo de história, em breve poderá descobrir que seu público está cochilando.

Mantenha seu público interessado e intrigado ao se ater a detalhes importantes e tornar sua história o mais concisa possível. Use palavras coloridas para transmitir sua mensagem em vez de entrar em detalhes excruciantes.

Destaque elementos emocionais

Envolva as emoções do ouvinte. Quer você evoque felicidade, tristeza, surpresa ou raiva, provocar emoções ajuda a manter o ouvinte atento.

Sua história também ganhará vida se você incluir elementos emocionais. Em vez de apenas se ater aos fatos, certifique-se de falar sobre como você se sentiu e como os outros se sentiram, como resultado dos eventos que ocorreram.

Não se apresse

Se você tem ansiedade social, pode ficar tentado a apressar sua história para acabar com isso. Tente praticar contando sua história em um ritmo razoável. Vá devagar para que seus ouvintes tenham tempo de digerir o que você tem a dizer.

Se você não tem certeza se está falando muito rápido, tente gravar sua voz ou gravar um vídeo, ou até mesmo perguntar a um familiar ou amigo sobre sua velocidade de fala.

Zombar de você mesmo e de mais ninguém

Dizer coisas engraçadas sobre você durante uma história é uma ótima maneira de deixar seus ouvintes confortáveis. Mas não zombe das pessoas ao seu redor. Não conte histórias que façam os outros se sentirem mal consigo mesmos ou tenham que se defender. Contar uma história que provoca risos às custas de outra pessoa mostra falta de consideração e egoísmo.

Varie sua taxa de fala e volume

Além de certificar-se de que não está falando rápido demais, você também deve tentar variar o ritmo de sua fala. Acelere para as partes emocionantes e desacelere para adicionar drama.

Você também pode falar baixo ou alto em diferentes partes da história para dar ênfase ao que diz. Apenas certifique-se de não falar tão baixo que os outros tenham dificuldade em ouvi-lo.

Peça aos ouvintes para imaginar

Parte do seu trabalho como contador de histórias é pintar um quadro para seus ouvintes. Peça-lhes para imaginar algo específico em sua história. "Você pode me imaginar ..." é uma boa frase para você começar.

Lembre-se de que mesmo os maiores contadores de histórias praticam de antemão. Não tenha medo de praticar sua história várias vezes antes de divulgá-la em público. Você ganhará confiança e também terá a chance de resolver qualquer um dos problemas mencionados acima.

Perguntas Frequentes

Como contar uma história de forma interessante?

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Como contar histórias tendo ansiedade social?

Quem tem ansiedade social costuma ter menos prática, pois o medo de ser o centro das atenções limita as falas. A dica é praticar a história com antecedência, contá-la em um ritmo razoável sem se apressar e, se necessário, gravar a própria voz para avaliar a velocidade da fala. A prática traz confiança.

Como prender a atenção do ouvinte ao contar uma história?

Use um gancho logo no começo para que o ouvinte queira saber mais, varie a velocidade e o volume da fala, acelerando nas partes emocionantes e desacelerando para criar drama. Peça que imaginem cenas específicas, com frases como "você pode me imaginar...", para pintar um quadro na mente deles.

O que evitar ao contar uma história?

Evite começar com detalhes chatos, divagar sem chegar a um ponto e falar rápido demais. Não zombe das pessoas ao seu redor nem conte histórias que façam os outros se sentirem mal: humor às custas de alguém mostra falta de consideração. Zombar de si mesmo, porém, deixa os ouvintes confortáveis.

João Vitor Gomes dos Santos
João Vitor Gomes dos Santos

Engenheiro Mecânico, através da convivência na universidade se conscientizou da importância do bem-estar mental. Para promover e acessibilizar os cuidados com a mente, cofundou a PsyMeet. Convencido da importância da saúde mental para uma vida feliz, está sempre lendo, assistindo e ouvindo sobre o tema. Instagram @dosantosjv

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