Como o Burnout se Manifesta em Pessoas que Têm Tudo Sob Controle
Pessoas de alto desempenho, ou que tem tudo sob controle, costumam ser as últimas a perceber o burnout chegando. Veja como ele se manifesta nesses casos
04.01.2026 | João Vitor Santos
24.12.2025 | João Vitor Santos
Como Ouvir Música Pode Trazer Benefícios Psicológicos
Ouvir música pode ser uma fonte de prazer e contentamento, mas você sabia que essa atividade também têm benefícios psicológicos?
07.12.2025 | João Vitor Santos
O Estresse de Verificar Constantemente o Celular
Por que estar sempre conectado ao celular pode signifcar estar sempre estressado. Veja qual a relação entre esse hábito e a sensação de estresse
03.12.2025 | João Vitor Santos
A Surpreendente Ligação Entre Bebidas Energéticas e Saúde Mental
As bebidas energéticas podem impactar diretamente a saúde mental, veja aqui como isso ocorre e quais maneiras alternativas você pode usar para aumentar sua energia
05.11.2025 | João Vitor Santos
Por Que temos Tanto Medo de Envelhecer?
Entenda esse medo relacionado ao envelhecimento através de um olhar mais atento aos fatores sociais e psicológicos
24.09.2025 | João Vitor Santos
Por que a Praia é Boa para Sua Saúde Mental
Água, sol e ar, esses elementos naturais oferecem algum tipo de benefício à saúde mental que ajuda a mente a relaxar
