Os 10 Principais “Presentes” Para Aliviar o Estresse
Se você está procurando dar o presente perfeito para aquela pessoa estressada em sua vida ou está procurando se presentear, confira aqui os 10 melhores presentes para aliviar o estresse
02.02.2023 | João Vitor Santos
Loções perfumadas
As loções são um presente ótimo e barato para você ou para um ente querido. Colocar a loção pode ser relaxante e calmante, e o perfume que você carrega ao longo do dia pode lembrá-la de que está cuidando de si mesma. Você também pode usar loções como parte de uma massagem, para aliviar os pés cansados, para se sentir mimado ou apenas para manter a pele saudável.
Óleos e velas de aromaterapia
A aromaterapia ganhou popularidade nos últimos anos, pois as pessoas perceberam que nosso olfato pode estar ligado ao nosso humor e realmente mudar a forma como nos sentimos de maneiras sutis. Ao queimar óleo perfumado em um difusor, queimar velas perfumadas ou borrifar um perfume no ar, você pode usar a aromaterapia para reduzir o estresse que sente e criar uma atmosfera mais calma em sua casa ou até mesmo em seu escritório.
Livros de gerenciamento de estresse
Livros sobre gerenciamento de estresse são uma ótima maneira de começar a desenvolver uma vida com menos estresse e mais prazer. Existem literalmente milhares de livros relacionados ao estresse por aí que podem ajudá-lo a controlar seus sintomas.
Livros engraçados
Livros engraçados também podem reduzir o estresse. O riso pode reduzir a tensão que você está sentindo, relaxar seu corpo fisicamente e afastar sua mente do que o está estressando, dando-lhe uma nova perspectiva para quando você voltar.
Música para aliviar o estresse
Quer esteja no carro, em casa ou a passear, ouvir música pode transformar a sua experiência e o tipo de música que ouve pode fazer toda a diferença. Procure músicas instrumentais para ajudar a acalmar seus nervos e acalmá-lo.
Sons suaves
Outra ótima maneira de reduzir o estresse por meio da audição é obter um CD de sons da natureza ou um Sound Spa, que é uma máquina que produz os sons suaves do oceano, cachoeiras, chuva ou outros belos sons encontrados na natureza.
Massageador Eletrônico
É sempre bom receber uma massagem de um ente querido ou de um profissional, mas talvez seja ainda melhor ter um massageador eletrônico, sempre à sua disposição, nunca reclamando de dedos cansados ou esperando uma gorjeta! Há uma variedade de massageadores por aí, variando de modelos portáteis a acessórios para cadeiras vibratórias e em todos os diferentes níveis de preço.
Produtos de spa para a banheira
Relaxar em uma banheira de hidromassagem com bolhas de massagem torna praticamente impossível ficar tenso. Felizmente, para aqueles que não desejam investir milhares de dólares em um spa ao ar livre, você pode transformar sua banheira em uma banheira de hidromassagem borbulhante com a ajuda de ferramentas de banheira que produzem bolhas calmantes.
Lençóis realmente ótimos
Como passamos um terço de nossas vidas na cama e o sono é tão importante para nosso funcionamento diário, tenho que incluir os lençóis em minha lista. Lençóis de alta qualidade com alta contagem de fios podem realmente ajudá-lo a se sentir relaxado e mimado quando estiver na cama e ajudá-lo a dormir melhor, o que o ajudará a ser mais funcional e menos estressado quando não estiver na cama.
Redes
Deitar em uma rede é praticamente sinônimo de relaxamento e fuga das pressões, e achei essa imagem estereotipada precisa. Eu tenho uma rede e, quando deito nela e fecho os olhos, não posso deixar de me sentir bem, mesmo que tenha tido um dia agitado até aquele momento. Com as redes confortáveis e suportes resistentes atualmente disponíveis, possuir uma rede não é mais um luxo reservado para quem tem duas árvores a uma distância perfeita!
