Trair por vingança – Vale a pena?
Ao descobrirem que foram traídas, algumas pessoas sentem o ímpeto de devolver na mesma moeda. Como lidar com esses desejos? E vale a pena?
11.07.2022 | João Vitor Santos
O que é trair por vingança?
A traição por vingança em um relacionamento romântico acontece quando um parceiro está tentando se vingar do outro, geralmente como resposta à infidelidade deste. Um estudo publicado nos Estados Unidos diz que a infidelidade é o tipo mais comum de quebra de confiança em relacionamentos românticos, e é mais provável que ocorra quando uma pessoa está menos comprometida com o relacionamento. Esse mesmo estudo descobriu que cerca de 68% das mulheres e 75% dos homens admitiriam alguma forma de traição sexual.
Mas por que exatamente as pessoas traem e o que exatamente isso significa? Um estudo acompanhou 85 estudantes de graduação e descobriu que a maioria dos participantes disse que se vingava da traição na esperança de provocar a mudança desejada em seu parceiro. Isso, para eles, significava que seu parceiro exibia uma maior compreensão do sofrimento que estava causando. Dito isto, a maioria dos casos de traição por vingança foi classificada pelo estudo como “leve ou moderada”, o que significa que eles não retribuíram totalmente os atos de seu parceiro com outra pessoa.
Abaixo, veremos as diferenças entre traição emocional e sexual, fatores que determinam se as pessoas acabam ou não traindo seus parceiros, bem como os passos necessários para alguém tentar superar a infidelidade de seu parceiro.
Tipos de traição
Embora isso seja bastante autoexplicativo, o que é menos óbvio é que homens e mulheres tendem a ter reações diferentes aos diferentes tipos de traição:
- Sexual: É quando um parceiro tem relações sexuais com alguém fora do relacionamento.
- Emocional: É quando um parceiro se torna emocionalmente ligado ou dependente de alguém fora do relacionamento.
Um estudo descobriu que os homens eram mais propensos a ficarem chateados com a infidelidade sexual, enquanto as mulheres eram mais propensas a ficarem chateadas com a infidelidade emocional. A grande ressalva disso é que dependia muito de como os parceiros descobriram a infidelidade, o que poderia ter levado as pessoas a se concentrarem mais no tempo que um relacionamento emocional estava durando do que no sexo propriamente dito.
Os quatro fatores que determinam se as pessoas buscam vingança ou não
Todos esses fatores são percebidos pela pessoa que foi injustiçada e podem variar muito dependendo do que exatamente aconteceu no relacionamento. Por exemplo, se alguém pegou seu parceiro traindo, sua vontade de se vingar pode se resumir à maneira como descobriu, se o parceiro estava disposto a se desculpar e se a traição foi emocional ou sexual.
Dito isso, não importa a situação, a pesquisa mostra que as pessoas tendem a tomar decisões sobre buscar ou não vingança com base nesses quatro fatores:
- Percepção de custo - É quando a pessoa que foi traída mede o que isso vai custar pessoalmente em termos de esforço mental e emocional e compara com o resultado desejado, que pode ser o quanto isso magoaria seu parceiro;
- Quantidade de raiva - Embora a quantidade de raiva que uma pessoa sente possa estar ligada às suas próprias reações emocionais, também pode estar ligada ao nível de traição que ela sente que sofreu;
- Valores culturais e religiosos - A vontade de se vingar é influenciada pelas opiniões das pessoas sobre se o desejo de buscar justiça dessa forma é aceitável em termos de suas crenças culturais e religiosas;
- Justiça externa - Ao determinar se devem ou não buscar vingança, as pessoas podem pensar se seu parceiro sofrerá ou não de outras maneiras. Essas maneiras podem ser a própria saúde mental de seu parceiro, os relacionamentos de seu parceiro com seus amigos ou até mesmo com a pessoa com quem estavam traindo.
Como perdoar a infidelidade do seu parceiro
Em um estudo, pesquisadores analisaram as respostas das pessoas à infidelidade de seus parceiros. Eles descobriram que a decisão de um parceiro de perdoar é motivada por circunstâncias que cercam a traição, como o número de vezes que isso aconteceu e a disposição do parceiro de se desculpar e aceitar a responsabilidade. A probabilidade de perdão também é muito afetada pela satisfação dos parceiros no relacionamento antes da traição.
A dupla descreve o perdão como "uma mudança deliberada e ativa de atitude motivada pelo desejo de curar", e isso é importante porque coloca o foco na perspectiva do parceiro traído, e não no ato de trair em si.
Eles dividem os três fatores necessários para perdoar um parceiro que traiu da seguinte forma:
- Cognitivo - Isso exige que a pessoa que foi traída observe a perspectiva de seu parceiro com empatia, em vez de vê-la como maliciosa ou deliberada;
- Comportamental - É quando a pessoa que foi traída é capaz de tratar seu parceiro com civilidade e deixar de lado quaisquer ideias ou fantasias de vingança;
- Emocional - Isso requer que a pessoa que foi traída libere sentimentos negativos de ódio ou ressentimento para experimentar sentimentos positivos de compaixão e compreensão.
Para que o perdão ocorra, todos esses três componentes precisam estar presentes.
Motivos para evitar trair por vingança
Concentrar-se em sua própria saúde mental é sempre a melhor resposta. Um estudo até descobriu que os entrevistados que se envolveram em vingança contra seus parceiros experimentaram raiva, ansiedade e remorso.
Esse mesmo estudo mostrou que esses sentimentos eram especialmente predominantes quando a pessoa que se vingava o fazia iniciando um novo relacionamento, prejudicando a reputação de seu parceiro ou trabalhando para tirar os recursos de seu parceiro.
Ser aberto e honesto com seu parceiro sobre como o comportamento dele fez você se sentir é definitivamente a melhor escolha. Em algum momento, você precisa determinar se pode perdoá-lo pessoalmente e seguir em frente sem guardar rancor, ou se precisa terminar o relacionamento.
De qualquer forma, essas opções o levarão adiante, enquanto a busca por vingança funcionará apenas para causar mais conflitos emocionais a você e seu parceiro.
