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CRP: 01/21706
Abordagem: Psicologia Analítica Junguiana, Análise do Comportamento - Behaviorismo, Psicologia Clínica, ...
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Sobre mim:
Atuo como psicóloga clinica há 6 anos. Possuo especialização em bariátrica. Trabalho com problemas familiares, sexuais, autoestima e ansiedade.
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Psicóloga
CRP: 07/31343
Abordagem: Terapia Cognitivo Comportamental - TCC
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Olá, sejam bem vindos ao meu perfil. Sou psicóloga clínica formada pela Universidade de Caxias do Sul (RS). Tenho também formação continuada com pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Minha prática é baseada na TCC, uma ab...
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CRP: 11/20013
Abordagem: Psicologia Analítica Junguiana
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Sou Psicólogo Clínico e Professor no Movimento Labirinto (@labirintojung). Há mais de 3 anos atuo com terapia para ansiedade, depressão, crises e desenvolvimento pessoal. Em meus atendimentos, priorizo uma escuta focada nas demandas de cad...
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Leandro Matias Sousa de Macedo
Psicólogo
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Abordagem: Psicodrama
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Olá, tudo bem? Me chamo Leandro e trabalho com o psicodrama, mais precisamente, a psicoterapia da relação. Minha prática clínica tem como base aquilo que nos constitui de forma mais profunda: as relações. Na terapia, olhamos tanto para o v...
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Abordagem: Psicanálise, Interpretação de sonhos, Psicologia Clínica, ...
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Sou formada em psicologia pelo Centro universitário UNILEÃO, minha abordagem é a Psicanálise. Pós graduanda em Teoria Psicanalítica e com vários cursos na área. Tenho como prioridade oferecer um ambiente seguro aos meus pacientes, onde sin...
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Luzia Brito Evangelista Abrahtes
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Abordagem: Terapia Cognitivo Comportamental - TCC
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Sou psicóloga Clinica e tenho três especializações em psicologia cognitiva comportamental, avaliação psicológica, psicodiagnósticos e ABA análise comportamental aplicada ao autismo. No meu atendimento, meu objetivo é ajudar cada pessoa a s...
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Olá, sou Igor Fernando da Silva, psicologo com abordagem em psicanálise, formado na Universidade Federal do Triângulo Mineiro (UFTM) e gostaria de te ajudar a se reencontrar e trazer a importância da saúde mental no meio em que vivemos. No...
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Maio Spellman Quirino de Farias
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Abordagem: Terapia Cognitivo Comportamental - TCC
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Mestre em Psicologia e Doutor em Antropologia social, pesquisando a temática política, memória e identidade da mobilização social em hiv/aids na Paraíba. Bolsista CNPQ Pesquisa PrEP América do Sul. Psicólogo clínico/abordagem TCC , com ...
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Abordagem: Terapia Cognitivo Comportamental - TCC
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Busco auxiliar pessoas em suas jornadas de autoconhecimento e manejo de conflitos internos. Criando estratégias eficazes com embasamento científico para que possamos juntos desenvolver uma boa relação terapêutica e caminharmos rumo à uma m...
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Anny Anabia Oliveira de Souza Disner
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Atuo a 8 anos como psicóloga clínica, especialista em terapia cognitivo comportamental e meu objetivo como profissional é ajudar a transformar dores em força e evolução gerando mais equilíbrio e qualidade de vida com acolhimento, ética e em...
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O que é a ansiedade em idosos
A ansiedade em idosos é uma preocupação ou um medo que se torna intenso e constante e passa a atrapalhar o dia a dia na terceira idade. Envelhecer traz mudanças importantes, e é natural sentir apreensão diante delas, mas, quando essa apreensão domina os pensamentos e afeta o sono, o apetite e a disposição, é sinal de que vale procurar um psicólogo.
Nessa fase da vida, a ansiedade costuma estar ligada a preocupações com a saúde e o corpo que muda, ao medo de cair, de adoecer ou de perder a independência, além de perdas e do luto, da aposentadoria e da solidão. Reconhecer o que desencadeia a ansiedade ajuda o idoso a cuidar da própria saúde emocional com mais tranquilidade e autonomia.
- Preocupações com a saúde: medo de adoecer, de cair ou de perder a independência, com atenção excessiva a cada sintoma do corpo.
- Perdas e luto: a partida de pessoas queridas e o luto podem despertar medo, insegurança e uma ansiedade que persiste.
- Aposentadoria e mudança de rotina: sair do trabalho e ver a rotina se transformar pode gerar sensação de vazio e preocupação com o futuro.
- Solidão e isolamento: morar sozinho ou ter menos contato com a família e os amigos costuma alimentar a ansiedade.
Sinais de ansiedade no idoso
A ansiedade no idoso nem sempre é fácil de identificar, porque muitas vezes se confunde com o próprio envelhecimento ou aparece disfarçada de queixas físicas. Alguns sinais indicam que vale procurar um psicólogo:
- Queixas físicas frequentes: dores, falta de ar, coração acelerado, tontura ou tensão muscular sem uma causa médica que explique.
- Alterações no sono: dificuldade para dormir, sono agitado ou despertares frequentes durante a noite.
- Preocupação excessiva: pensamentos constantes com a saúde, com as finanças, com a família ou com o que pode dar errado.
- Isolamento e desânimo: afastar-se das pessoas, deixar de sair e perder o interesse por atividades que antes davam prazer.
- Irritabilidade e inquietação: sensação de estar sempre no limite, impaciência, agitação e reações mais intensas do que o habitual.
Como a terapia para idosos ajuda com a ansiedade
Na terapia para idosos, o psicólogo oferece um espaço acolhedor e sem pressa para o idoso falar sobre o que sente, respeitando a sua história e a sua autonomia. O acompanhamento ajuda a lidar com a ansiedade e a viver essa fase com mais leveza e segurança. Ao longo do processo, é possível:
- Compreender a ansiedade: entender o que desencadeia o medo e a preocupação e perceber que é possível cuidar disso.
- Lidar com as perdas e o luto: elaborar as perdas dessa fase da vida com acolhimento, no próprio ritmo do idoso.
- Acalmar o corpo e a mente: aprender formas simples de respirar e relaxar quando a ansiedade e as queixas físicas aparecem.
- Preservar a autonomia: fortalecer a confiança para seguir ativo, cuidar da própria vida e manter os vínculos sociais.
Como funciona a terapia para ansiedade em idosos online na PsyMeet
Na PsyMeet, a terapia para ansiedade em idosos é 100% online, por videochamada, do celular, tablet ou computador, com o mesmo sigilo de uma consulta presencial. O atendimento em casa evita deslocamentos, que muitas vezes são cansativos para o idoso, e um familiar pode ajudar a preparar o ambiente e a tecnologia sempre que for preciso. Para começar, é simples:
- Escolha o psicólogo: veja a lista de profissionais que atendem idosos nesta página, conheça o perfil de cada um e use os filtros no topo para refinar a busca.
- Agende o horário: escolha o dia e a hora que cabem melhor na rotina do idoso, direto pela plataforma.
- Prepare um ambiente acessível: um espaço tranquilo, bem iluminado e com boa conexão facilita a sessão, com o apoio de um familiar se precisar.
- Pague diretamente ao profissional: o pagamento é feito diretamente ao psicólogo, sem intermediários e sem mensalidade.
Tipos de terapia para ansiedade em idosos
Não existe uma única abordagem certa. O psicólogo escolhe, junto com o idoso, o caminho que melhor combina com o momento e com o que ele precisa. Entre as abordagens mais usadas para a ansiedade em idosos estão:
- Terapia Cognitivo Comportamental (TCC): ajuda a identificar e a transformar os pensamentos de preocupação que alimentam a ansiedade, com ferramentas práticas para o dia a dia.
- Terapia de aceitação e compromisso (ACT): trabalha o acolhimento das mudanças e das limitações da idade, ajudando o idoso a viver de acordo com o que valoriza.
- Abordagem centrada na pessoa: oferece uma escuta acolhedora e sem julgamentos, valorizando a história e a autonomia do idoso.
- Terapia de apoio e psicoeducação: combina acolhimento com orientações sobre a ansiedade, dando ao idoso e à família recursos para lidar com ela.
Perguntas frequentes sobre psicólogo para ansiedade em idosos
Como saber se um idoso tem ansiedade?
A ansiedade no idoso aparece quando o medo ou a preocupação são intensos, frequentes e atrapalham a rotina, o sono e a disposição. Queixas físicas sem causa médica (dores, falta de ar, coração acelerado), preocupação excessiva com a saúde e as finanças, isolamento e irritabilidade são sinais comuns. Como às vezes se confunde com o próprio envelhecimento, vale a avaliação de um psicólogo. Você pode ver os profissionais que atendem idosos na lista desta página.
Ter ansiedade é normal na terceira idade?
Sentir apreensão diante das mudanças do envelhecimento é natural, mas ansiedade constante e intensa não é algo que o idoso precise aceitar como parte da idade. Quando a preocupação domina os pensamentos e afeta o sono, o apetite e a vontade de viver, é sinal de que dá para cuidar disso. A terapia ajuda o idoso a lidar com a ansiedade e a viver essa fase com mais leveza.
Como a terapia para idosos ajuda com a ansiedade?
A terapia para idosos oferece um espaço acolhedor e sem pressa para o idoso falar sobre o que sente, respeitando a sua história e a sua autonomia. O psicólogo ajuda a compreender o que desencadeia a ansiedade, a lidar com perdas e com o luto, a acalmar o corpo e a mente e a preservar a independência. É um cuidado que trata a pessoa por inteiro, e não apenas os sintomas.
Quais são as principais causas de ansiedade nos idosos?
Na terceira idade, a ansiedade costuma estar ligada a preocupações com a saúde e o corpo que muda, ao medo de cair, de adoecer ou de perder a independência. Perdas e o luto, a aposentadoria e a mudança de rotina, além da solidão e do isolamento, também são gatilhos comuns. Entender o que está por trás da ansiedade é o primeiro passo do trabalho com o psicólogo.
A terapia online funciona para idosos?
Sim. A terapia online funciona bem para idosos e evita deslocamentos cansativos, já que a sessão acontece em casa, por videochamada. Quando há dificuldade com a tecnologia, com a audição ou com a visão, um familiar pode ajudar a preparar o aparelho e o ambiente, deixando o áudio mais alto e a tela mais próxima. O sigilo e a qualidade são os mesmos de uma consulta presencial.
Qual a diferença entre o psicólogo e o médico de psiquiatria para o idoso?
O psicólogo cuida das questões emocionais do idoso por meio da terapia, sem receitar medicação, e costuma ser o primeiro passo no cuidado com a ansiedade. O médico de psiquiatria é quem avalia a necessidade de remédio em casos mais intensos, com atenção especial aos outros medicamentos que o idoso já usa. Muitas vezes a terapia é suficiente; em alguns quadros, os dois cuidados se complementam.
Como a família pode ajudar um idoso com ansiedade?
Ouça o idoso sem minimizar o que ele sente, mantenha uma rotina previsível e incentive o contato social e as atividades de que ele gosta. Ajude com a tecnologia e o ambiente da sessão online quando for preciso, sempre respeitando a autonomia dele para decidir sobre o próprio cuidado. O psicólogo também orienta a família com estratégias para o dia a dia.
A ansiedade no idoso pode ser confundida com outros problemas?
Pode. A ansiedade no idoso costuma se manifestar por queixas físicas (dores, falta de ar, tontura) que podem ser confundidas com doenças do corpo, e às vezes se mistura com sinais de depressão ou com o processo natural de envelhecimento. Por isso é importante a avaliação de profissionais de saúde. O psicólogo ajuda a compreender o que é ansiedade e a cuidar disso, e pode indicar acompanhamento com um médico quando necessário.
Quanto custa uma sessão de terapia para ansiedade em idosos na PsyMeet?
Na PsyMeet, o valor da sessão é fixo e acessível: R$30,00 nos atendimentos com psicólogos e R$70,00 nos atendimentos com médicos de psiquiatria, pago diretamente ao profissional, sem intermediários. Não há mensalidade nem taxas escondidas: você paga apenas pelas sessões que fizer. Isso torna o cuidado com a ansiedade em idosos mais acessível para a família.
Como começar a terapia para ansiedade em idosos na PsyMeet?
Basta escolher um psicólogo que atenda idosos na lista desta página (use os filtros no topo para refinar a busca), agendar um horário e fazer a sessão online pelo celular, tablet ou computador. A PsyMeet tem nota 4,9 de 5, com mais de 1.700 avaliações no Google, e atende cerca de meio milhão de pacientes por mês, com psicólogos verificados junto ao Conselho Regional de Psicologia.
