R$30
Psicóloga
CRP: 05/81828
Abordagem: Terapia de Aceitação e Compromisso - ACT, Logoterapia
Adolescentes, Adultos
Sobre mim:
Olá! Me chamo Samara Pereira, sou psicóloga CRP 05/81828 com formação em Psicologia e atuação voltada para o cuidado de adolescentes e jovens adultos. Sempre com um olhar sensível para aqueles que se sentem sobrecarregados, confusos ou insa...
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Telefone: (21) 96419-9993
R$30
Psicóloga
CRP: 06/214107
Abordagem: Terapia Cognitivo Comportamental - TCC
Adolescentes, Crianças
Sobre mim:
Olá, me chamo Larissa Pereira, sou psicóloga e minha abordagem é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Atuo com uma escuta acolhedora, ética e objetiva, auxiliando no desenvolvimento do autoconhecimento, na identificação de padrões de...
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Telefone: (11) 96011-5200
R$30
Psicóloga
CRP: 06/224135
Abordagem: Terapia Cognitivo Comportamental - TCC
Adolescentes, Adultos
Sobre mim:
Baseio minha prática na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), apoiando o processo de compreender emoções, reconhecer padrões de pensamento e desenvolver novas formas de lidar com situações difíceis. Cada pessoa tem seu próprio tempo e fo...
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Telefone: (11) 96525-1716
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Valquíria Rodrigues Da Silva Martins
Psicóloga
CRP: 06/179406
Abordagem: Psicanálise
Adolescentes, Adultos, Idosos
Sobre mim:
Graduada em Psicologia pela Universidade Paulista de São José de Rio Preto - Formação em Psicoterapia Psicanalítica pelo Instituto Brasileiro de Psicanálise de Bauru- Pós graduada em Psicopatologia: os fundamentos da Clínica em saúde Mental...
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Telefone: (17) 99660-2000
R$30
Psicóloga
CRP: 05/81668
Abordagem: Análise Existencial
Adolescentes, Adultos, Idosos
Sobre mim:
Sou psicóloga clínica e sócia em uma empresa voltada à gestão e desenvolvimento humano, com atuação centrada no cuidado e na escuta qualificada. Escolhi trabalhar com pessoas porque acredito na potência das relações e no valor de cada his...
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Telefone: (21) 99976-0190
R$30
Psicóloga
CRP: 06/218115
Abordagem: Psicanálise
Adolescentes, Adultos, Casais, Idosos
Sobre mim:
Olá, meu nome é Larissa Macedo, tenho 27 anos, sou psicóloga há 4 anos e atuo pela psicanálise 💭 Sou noiva e apaixonada por entender histórias, sentimentos e tudo aquilo que muitas vezes não conseguimos colocar em palavras. Acredito que ...
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Telefone: (17) 99213-7539
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Psicólogo
CRP: 04/39610
Abordagem: Psicanálise
Adolescentes, Adultos, Casais, Idosos
Sobre mim:
Sou psicólogo com escuta orientada pela psicanálise, oferecendo um espaço de acolhimento, reflexão e elaboração das questões que atravessam a experiência subjetiva. Meu trabalho é voltado ao acompanhamento de adultos, respeitando o tempo ...
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Telefone: (32) 98824-5165
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Psicólogo
CRP: 11/10124
Abordagem: Terapia Cognitivo Comportamental - TCC, Esquizoanálise
Adolescentes, Adultos, Idosos
Sobre mim:
Sou psicólogo clínico e acompanho processos terapêuticos a partir da Teoria Cognitivo Comportamental – TCC, visando um processo empático, sensível e acolhedor, respeitando seu tempo e seu trânsito na vida. Com a Esquizoanálise busco garan...
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Telefone: (85) 99673-4874
R$30
Psicóloga
CRP: 09/15618
Abordagem: Terapia Cognitivo Comportamental - TCC
Adolescentes, Adultos
Sobre mim:
Sou psicóloga, atuo com a abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e atendo adolescentes e adultos. Trabalho com demandas relacionadas à ansiedade, transtornos de humor, autoestima, relacionamentos e processos de mudança. Ent...
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Telefone: (62) 99175-3489
R$30
Maria Da Conceição Soares Toledo
Psicóloga
CRP: 04/75857
Abordagem: Análise do Comportamento - Behaviorismo
Adolescentes, Adultos, Idosos
Sobre mim:
Meu nome é Maria da Conceição Soares Toledo, sou psicóloga clínica com atuação fundamentada na abordagem comportamental, dedicando meu trabalho ao acolhimento, à escuta qualificada e à promoção do desenvolvimento humano. Possuo especializa...
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Telefone: (31) 98682-9402
O que é a ansiedade na adolescência
A ansiedade na adolescência é uma preocupação ou um medo intensos que vão além do esperado para a fase e começam a atrapalhar a rotina do jovem. A adolescência já traz muitas mudanças, no corpo, nas emoções, nas relações e nas expectativas, e essa sobrecarga pode deixar o adolescente mais vulnerável à ansiedade.
Quando a apreensão é frequente e difícil de controlar, ela pode afetar o sono, o rendimento escolar, as amizades e o bem-estar geral do jovem. Um psicólogo especializado nessa faixa etária ajuda o adolescente a entender o que sente e a desenvolver recursos para lidar com a ansiedade, sempre respeitando a sua autonomia e o seu sigilo.
Sinais de ansiedade no adolescente
A ansiedade no adolescente pode aparecer de formas diferentes, nem sempre fáceis de reconhecer. Alguns sinais indicam que vale procurar um psicólogo especializado:
- Preocupação excessiva com provas e desempenho: medo intenso de errar, de tirar notas baixas ou de decepcionar pais e professores, mesmo quando o rendimento é bom.
- Ansiedade com o vestibular e o futuro: angústia desproporcional diante das escolhas profissionais ou das cobranças sobre o que fazer depois do ensino médio.
- Comparação e pressão das redes sociais: sensação constante de não ser suficiente, alimentada por comparações nas redes, que gera insegurança e baixa autoestima.
- Sintomas físicos sem causa médica: dor de cabeça, dor de barriga, tensão muscular ou coração acelerado que aparecem antes de situações temidas.
- Evitação e isolamento: recusa em participar de atividades sociais, em ir à escola ou em situações que antes eram tranquilas.
- Alterações no sono e no humor: dificuldade para dormir, irritabilidade frequente ou crises de choro sem motivo claro.
Como a terapia ajuda o adolescente com ansiedade
O psicólogo oferece ao adolescente um espaço sigiloso e sem julgamento para falar sobre a ansiedade e o que a desencadeia. Ao longo do acompanhamento, o jovem aprende a:
- Reconhecer os gatilhos da ansiedade: identificar o que dispara a preocupação, seja escola, vestibular, redes sociais ou relações, e entender o que está por trás.
- Acalmar o corpo e a mente: aprender técnicas práticas de respiração e regulação emocional que podem ser usadas no dia a dia.
- Questionar pensamentos ansiosos: reconhecer pensamentos exagerados ou catastróficos e substituí-los por formas mais realistas de ver a situação.
- Enfrentar o que evita: retomar, de forma gradual e segura, situações que a ansiedade fazia o jovem evitar.
- Fortalecer a autoconfiança: desenvolver uma visão mais saudável de si e reduzir a pressão da comparação e da autocrítica.
O papel dos pais e o consentimento no atendimento ao adolescente
Como o adolescente menor de idade é acompanhado com o apoio da família, o atendimento envolve os pais ou responsáveis legais ao mesmo tempo em que respeita a privacidade e a autonomia do jovem:
- Autorização dos responsáveis: para adolescentes menores de idade, o atendimento é autorizado por um dos pais ou pelo responsável legal.
- Sigilo com o adolescente: o psicólogo preserva a confiança do jovem, compartilhando com a família apenas o necessário para o cuidado e a segurança.
- Participação equilibrada: os pais podem participar de alguns momentos, sobretudo no início, mas o adolescente tem o seu espaço próprio de fala.
- Orientação à família: os responsáveis recebem orientações para acolher o adolescente ansioso e apoiá-lo entre as sessões, sem reforçar os medos sem querer.
Como funciona o atendimento para ansiedade na adolescência online na PsyMeet
Na PsyMeet, o atendimento para ansiedade na adolescência é 100% online, por videochamada, do celular ou computador, um formato com o qual os adolescentes costumam se sentir à vontade. O sigilo é o mesmo de uma consulta presencial. Para começar, é simples:
- Escolha o psicólogo: veja a lista de profissionais que atendem adolescentes com ansiedade nesta página, conheça o perfil de cada um e use os filtros no topo para refinar a busca.
- Agende o horário: escolha o dia e a hora que cabem na rotina do adolescente e da família, direto pela plataforma.
- Garanta um espaço reservado: um ambiente privado, sem distrações, ajuda o jovem a falar com liberdade durante a sessão online.
- Pague diretamente ao profissional: o pagamento é feito diretamente ao psicólogo, sem intermediários e sem mensalidade.
Perguntas frequentes sobre psicólogo para ansiedade na adolescência
Como saber se o adolescente tem ansiedade ou é só pressão normal da fase?
Alguma apreensão diante de provas, mudanças ou situações novas faz parte da adolescência. O sinal de alerta aparece quando a preocupação é intensa, frequente e começa a prejudicar o sono, o rendimento escolar, as relações ou as atividades do dia a dia. Se o adolescente evita situações por medo, tem sintomas físicos recorrentes sem causa médica ou se sente paralisado pela ansiedade, vale consultar um psicólogo. Você pode ver os profissionais que atendem adolescentes com ansiedade na lista desta página.
O adolescente menor de idade precisa de autorização dos pais para fazer terapia?
Sim. Para adolescentes menores de idade, o atendimento é autorizado por um dos pais ou pelo responsável legal, que acompanha o início do processo. Ainda assim, o psicólogo preserva o sigilo do jovem, compartilhando com a família apenas o que é necessário para o cuidado e a segurança. O adolescente tem o seu espaço de fala respeitado.
A ansiedade na adolescência tem tratamento?
Sim. A ansiedade na adolescência responde bem ao acompanhamento psicológico. A terapia ajuda o jovem a reconhecer os gatilhos, a regular as emoções e a desenvolver recursos práticos para lidar com a pressão do dia a dia. Em casos mais intensos, o psicólogo pode indicar uma avaliação com um psiquiatra, que avalia a necessidade de medicação.
Quanto custa uma sessão de terapia para ansiedade na adolescência na PsyMeet?
Na PsyMeet, o valor da sessão é fixo e acessível: R$30,00 nos atendimentos com psicólogos e R$70,00 nos atendimentos com médicos de psiquiatria, pago diretamente ao profissional, sem intermediários. Não há mensalidade nem taxas escondidas: você paga apenas pelas sessões que fizer. Isso torna o cuidado com a ansiedade na adolescência mais acessível para a família.
A terapia online funciona bem para adolescentes com ansiedade?
Sim. Os adolescentes costumam se sentir à vontade com o formato online, que faz parte do seu cotidiano. Com um ambiente reservado, a sessão por videochamada mantém o mesmo sigilo e a mesma qualidade de uma consulta presencial, com a vantagem da comodidade e da flexibilidade de horários. Para muitos jovens, a tela traz até mais facilidade para falar.
Meu filho adolescente está muito ansioso com o vestibular. O que fazer?
A ansiedade com o vestibular é frequente e pode ser intensa. Evite minimizar o que o adolescente sente e crie espaço para ele falar. Mostre que o vestibular é importante, mas que o bem-estar dele vem em primeiro lugar. Um psicólogo especializado em adolescentes ajuda o jovem a lidar com a pressão, a organizar os pensamentos ansiosos e a manter um desempenho mais sustentável. Use os filtros no topo desta página para encontrar um profissional adequado.
As redes sociais pioram a ansiedade do adolescente?
Para muitos adolescentes, o uso intenso das redes sociais alimenta a comparação, a sensação de inadequação e a pressão por aprovação, o que pode aumentar a ansiedade. Isso não significa proibir o uso, mas ajudar o jovem a ter uma relação mais consciente com as redes. O psicólogo trabalha essa dinâmica dentro do acompanhamento, junto com os outros gatilhos da ansiedade.
Os pais participam das sessões do adolescente com ansiedade?
Em geral, os pais participam de alguns momentos, sobretudo no início, para passar o histórico do adolescente e receber orientações. O restante do atendimento é o espaço do jovem, com sigilo preservado. Esse equilíbrio é importante para que o adolescente confie no processo e se sinta à vontade para falar sobre o que sente.
Meu filho adolescente falou em se machucar. O que fazer?
Leve a fala a sério, acolha sem julgar e não deixe o adolescente sozinho nesse momento. Procure ajuda imediatamente: ligue para o CVV no número 188 (24 horas, gratuito e sigiloso) ou para o SAMU no 192, ou vá a um serviço de emergência. Em seguida, busque acompanhamento contínuo com um psicólogo para o adolescente.
Como começar a terapia para ansiedade na adolescência na PsyMeet?
Basta escolher um psicólogo que atenda adolescentes com ansiedade na lista desta página (use os filtros no topo para refinar a busca), agendar um horário e fazer a sessão online pelo celular ou computador. A PsyMeet tem nota 4,9 de 5, com mais de 1.700 avaliações no Google, e atende cerca de meio milhão de pacientes por mês, com psicólogos verificados junto ao Conselho Regional de Psicologia.
