O Que É Choque Traumático?

Este artigo explora os sintomas, causas, diagnóstico e opções de tratamento para o choque traumático

12.08.2023 | João Vitor Santos

Trauma é qualquer experiência repentina e terrível que perturba seu bem-estar e oprime você. Uma experiência traumática pode chocar seu sistema, levando você a um estado de dissociação, onde seu corpo e mente parecem desconectados e nada parece real.

Seu cérebro recorre a esse mecanismo de defesa adaptativo quando está tentando lidar com eventos estressantes ou avassaladores dos quais não pode evitar ou escapar.

Sintomas de Choque Traumático

O trauma pode causar uma ampla gama de sintomas físicos e emocionais e cada indivíduo reage a ele de maneira diferente.

Sintomas físicos

Estes são alguns dos sintomas físicos que podem acompanhar o choque traumático:

• Arrepios;
• Tontura;
• Tremores;
• Tontura;
• Inconsciência;
• Náusea;
• Vômito;
• Dor de estômago;
• Batimento cardíaco acelerado;
• Dor de cabeça;
• Tensão muscular;
• Pressão arterial elevada;
• Respiração rápida e superficial.

Sintomas emocionais

Estes são alguns dos sintomas emocionais que podem acompanhar o choque traumático:

• Temer;
• Pânico;
• Negação;
• Ansiedade;
• Raiva;
• Irritabilidade;
• Desamparo;
• Confusão mental;
• Confusão;
• Desorientação;
• Dormência;
• Cancelamento;
• Explosões emocionais;
• Incapacidade de se concentrar;
• Dificuldade em tomar decisões;
• Diminuição da consciência dos arredores;
• Uma sensação de estar inseguro.

O estado dissociativo geralmente dura um curto período de tempo, como alguns minutos ou horas; no entanto, em alguns casos de trauma repetido ou prolongado, pode persistir por um período de tempo muito maior.

Depois, não é incomum que a pessoa fique preocupada com o evento, esqueça-o completamente ou tenha flashbacks ou pesadelos.

Causas do Choque Traumático

Embora qualquer coisa que perturbe significativamente seu equilíbrio emocional possa ser considerada um evento traumático, estes são alguns exemplos de eventos que podem causar choque traumático:6

• Abandono;
• Abuso;
• Acidente;
• Argumento;
• Falência;
• Rompimento;
• Assédio moral;
• Crime;
• Morte;
• Divórcio;
• Violência doméstica;
• Crise financeira;
• Doença;
• Prisão;
• Infidelidade;
• Ferida;
• Perda de emprego;
• Evento com risco de vida;
• Desastre natural;
• Racismo;
• Abuso ou agressão sexual;
• Terrorismo;
• Violência;
• Guerra;
• Testemunhar um incidente traumático que acontece com outra pessoa.

Tipos de Choque Traumático

O choque traumático pode ser categorizado em diferentes tipos, dependendo de como afeta o cérebro e o corpo.

Choque dissociativo

Às vezes, eventos traumáticos podem fazer com que uma pessoa entre em choque e se desconecte de si mesma ou das pessoas ao seu redor. As pessoas que sofrem choque dissociativo podem se sentir desconectadas da realidade, sofrer perda de memória ou desenvolver distúrbios dissociativos.

Trauma médico

Certas lesões físicas ou doenças podem ser traumáticas para o corpo e levar a pessoa a entrar em estado de choque. Estes são os diferentes tipos de choque, medicamente falando:

• O choque hipovolêmico é marcado por perda grave de sangue e fluidos, o que pode dificultar o bombeamento de sangue pelo coração e, por sua vez, fazer com que os órgãos vitais parem de funcionar;
• O choque distributivo é caracterizado por anormalidades nos vasos sanguíneos que distribuem o sangue pelo corpo, o que pode levar à pressão arterial baixa;
• O choque cardiogênico, geralmente causado por um ataque cardíaco, ocorre quando o coração não consegue bombear sangue para o resto do corpo. Também é conhecido como choque cardíaco;
• O choque neurogênico é causado por lesões na medula espinhal que podem danificar o sistema nervoso e interferir no fluxo sanguíneo.

Embora esses tipos de choque sejam condições médicas, eles também podem nos afetar emocionalmente e vice-versa porque o corpo e a mente estão interligados.

Por exemplo, alguém que foi baleado ou sofreu um acidente de carro pode ter perda de sangue grave e entrar em choque hipovolêmico; no entanto, eles também podem sofrer traumas emocionais graves.

Da mesma forma, alguém que recebe uma notícia devastadora ou sofre um trauma pode ter um ataque cardíaco e entrar em choque cardíaco.

Essas condições são emergências médicas que podem ser fatais e precisam ser tratadas imediatamente. Se alguém sofreu uma lesão médica, ligue para o 192 imediatamente.

Diagnóstico de Choque Traumático

Se você ou um ente querido passou por um trauma emocional e está lutando para lidar com isso, é importante procurar a ajuda de um profissional de saúde, de preferência alguém especializado no tratamento de traumas.

O profissional de saúde avaliará sua condição e sintomas, realizará quaisquer testes ou exames necessários, diagnosticará sua condição e sua gravidade, fornecerá um encaminhamento para um especialista, se necessário, e traçará um plano de tratamento para você.

Dependendo de seus sintomas e quanto tempo se passou desde o evento traumático, você pode ser diagnosticado com:

• Transtorno de estresse agudo (TEA): o TEA é uma condição de saúde mental que pode ocorrer no primeiro mês após um evento traumático;
• Transtorno de estresse pós-traumático (TEPT): O TEPT é uma condição de saúde mental em que os sintomas de trauma persistem por meses após o evento traumático;
• Distúrbios dissociativos: são um grupo de distúrbios caracterizados por um sentimento de dissociação da realidade.

Tratando Traumas Emocionais

Os efeitos emocionais do trauma são melhor tratados por profissionais de saúde especializados em atendimento informado sobre o trauma, que adota uma abordagem diferente de outros tipos de assistência médica mental.

O atendimento informado ao trauma reconhece a necessidade de os profissionais de saúde entenderem as experiências de vida da pessoa para oferecer um atendimento eficaz.

O tratamento para trauma emocional pode envolver:

• Medicação para aliviar os sintomas;
• Terapia focada no trauma para ajudá-lo a processar os eventos dolorosos e desenvolver estratégias de enfrentamento.

O tratamento pode ser administrado em regime de internação, ambulatório ou internação parcial, dependendo das circunstâncias

Lidando com o choque traumático

Estas são algumas estratégias de enfrentamento que podem ajudá-lo se você estiver lidando com um evento traumático que o chocou:

• Busque apoio social: Estenda a mão para os entes queridos com os quais você se sente seguro e confortável;
• Pratique o autocuidado: priorize suas necessidades físicas e emocionais;
• Dê tempo a si mesmo: entenda que a cura do trauma leva tempo. Não estabeleça expectativas irrealistas para si mesmo ou compare-se com os outros;
• Procure ajuda e tratamento se precisar: Lembre-se que existem profissionais capacitados que podem te ajudar e que a recuperação é possível.

Uma última dica

Um evento traumático pode deixá-lo em estado de choque, principalmente se for pego de surpresa e você não for capaz de processá-lo. O choque traumático é um mecanismo de defesa que ajuda a proteger o cérebro e o corpo.

O choque traumático pode ser acompanhado por uma série de sintomas físicos e emocionais, como dormência, confusão, desassociação, tontura e taquicardia. Geralmente é de curta duração, mas pode ser sentido por muito mais tempo.

Se você está lutando para lidar com o trauma, pode procurar a ajuda de um profissional de saúde licenciado, que pode ajudá-lo a processá-lo e equipá-lo com as habilidades necessárias para lidar com isso.