R$30
Psicóloga
CRP: 09/15070
Abordagem: Gestalt Terapia
Adolescentes, Adultos
Sobre mim:
Sou psicóloga, atuo com base na Gestalt-terapia e acredito no encontro terapêutico como um espaço de presença, escuta genuína e transformação. Meu trabalho é voltado para o fortalecimento da consciência emocional e para a ampliação do auto...
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Telefone: (62) 99240-5692
R$30
Psicóloga
CRP: 04/75329
Abordagem: Psicanálise
Adolescentes, Adultos, Idosos
Sobre mim:
Oi. Sou Agnes Lobato, mineira, psicóloga e futura psicanalista. Atendo pessoas da terceira idade, adultos e adolescentes. Ofereço escuta qualificada, acolhimento e muito respeito à história de cada sujeito. Tenho experiência com uma varie...
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Telefone: (31) 99692-8510
R$30
Psicólogo
CRP: 17/7185
Abordagem: Análise do Comportamento - Behaviorismo, Terapia Cognitivo Comportamental - TCC
Adolescentes, Adultos, Idosos
Sobre mim:
Compreendo que o processo terapeutico pode ser confuso, doloroso por lidar com questões internas que muitas vezes temos dificuldades, mas muito importante para que possamos ter uma visão mais ampla e cuidadosa de nós mesmos. Acredito que, ...
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Telefone: (84) 98852-0100
R$30
Psicóloga
CRP: 03/31417
Abordagem: Gestalt Terapia
Adultos, Idosos
Sobre mim:
Sou Beatriz, mulher negra, soteropolitana, cis e bissexual. Psicóloga formada pela Universidade Católica do Salvador (UCSal). Tenho formação em clínica racializada e saúde mental da população negra. Sou também mestranda em Psicologia pela U...
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Telefone: (71) 99199-4750
R$30
Psicóloga
CRP: 06/210134
Abordagem: Psicanálise
Adultos, Casais, Idosos
Sobre mim:
Sou Adriana Rossi, psicóloga e psicanalista, e meu trabalho é voltado ao cuidado com a saúde mental a partir de uma escuta sensível, ética e aprofundada. Acredito que cada pessoa carrega uma história única, e que muitas das nossas angústia...
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Telefone: (11) 98399-2324
R$30
Psicóloga
CRP: 03/33730
Abordagem: Análise Existencial, Humanista
Adultos
Sobre mim:
Sou Giovanna Cotrim, psicóloga, pós-graduanda em Neurociência do Comportamento Alimentar, Saúde Mental, Álcool e Outras Drogas, Análise Existencial e Avaliação Psicológica, além de mestranda no Programa de Ciências da Saúde da UESC. Atendo...
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Telefone: (77) 92004-7204
R$30
Psicólogo
CRP: 06/227434
Abordagem: Psicanálise
Adolescentes, Adultos, Idosos
Sobre mim:
Olá, sou Diego, psicólogo formado pela UNESP. A minha prática profissional se descorre através da abordagem psicanalítica. Atender com essa abordagem é colocar a fala em um lugar de destaque, tendo em vista que é por meio do falar livremen...
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Telefone: (15) 99615-5712
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Adriana Aparecida Bordini Bergamo
Psicóloga
CRP: 04/84108
Abordagem: Terapia Cognitivo Comportamental - TCC
Adolescentes, Adultos, Casais, Idosos
Sobre mim:
Atendo pela abordagem da TCC, onde procuro compreender a demanda de cada paciente, um ambiente seguro e acolhedor. Pós graduando em Saúde Mental e Psicopatologia. Acredito que na terapia conseguimos entender o Sentido da Vida.
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Telefone: (35) 99873-4637
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Guilherme Augusto Do Carmo Sartori
Psicólogo
CRP: 08/74408
Abordagem: Psicanálise
Adolescentes, Adultos, Casais, Idosos
Sobre mim:
Muito prazer, meu nome é Guilherme Sartori, sou psicólogo de orientação psicanalítica, formado pela Universidade Estadual de Londrina (UEL). Escolhi essa profissão porque sempre tive interesse em compreender o sofrimento humano e encontrei ...
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Abordagem: Terapia Cognitivo Comportamental - TCC
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Maurício Santos da Silva 47 anos, natural do Rio de Janeiro. A Psicologia é a minha paixão. Amo poder utilizar todo o conhecimento científico, empatia e escuta ativa para ajudar às pessoas a se tornarem melhores, descobrindo todo o potenci...
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Telefone: (21) 97964-7375
Como funciona a terapia para compulsões
A terapia para compulsões é um processo com um psicólogo que ajuda você a entender por que o comportamento compulsivo se repete e como interromper esse ciclo. A compulsão costuma funcionar como uma tentativa rápida de aliviar uma tensão interna, e a terapia trabalha justamente na origem desse desconforto, não apenas no ato em si.
Na prática, o trabalho atua em algumas frentes ao mesmo tempo:
- Identificar os gatilhos: reconhecer as emoções, situações e pensamentos que antecedem o impulso compulsivo.
- Entender a função da compulsão: perceber o que o comportamento tenta aliviar, seja ansiedade, tédio, vazio ou angústia.
- Criar novas respostas: desenvolver formas mais saudáveis de lidar com a tensão sem recorrer ao excesso.
- Fortalecer o autocontrole: ampliar o espaço entre o impulso e a ação, para decidir com mais clareza no dia a dia.
Quando procurar terapia para compulsões
Ter um exagero pontual faz parte da vida. Vale procurar terapia para compulsões quando o comportamento se torna repetitivo, difícil de controlar e começa a trazer prejuízos. Alguns sinais de que a terapia pode ajudar:
- Sensação de descontrole: você tenta parar, mas repete o comportamento mesmo sabendo das consequências.
- Alívio seguido de culpa: o excesso traz um alívio momentâneo e, logo depois, arrependimento ou vergonha.
- Prejuízos concretos: dívidas, problemas de saúde ou conflitos surgem por causa do comportamento compulsivo.
- Uso para aliviar emoções: compras, jogos ou comida viram a principal forma de lidar com ansiedade e frustração.
- Interferência na rotina: o impulso ocupa tempo e pensamento e atrapalha trabalho, estudos ou relações.
Abordagens de terapia para compulsões
Não existe uma única forma de tratar as compulsões em terapia. O psicólogo escolhe, junto com você, a abordagem que melhor combina com o seu caso. Entre as mais usadas estão:
- Terapia Cognitivo Comportamental (TCC): ajuda a mapear gatilhos, questionar pensamentos automáticos e treinar respostas diferentes diante do impulso.
- Terapia focada em regulação emocional: ensina a reconhecer e acolher emoções intensas sem precisar recorrer ao comportamento compulsivo.
- Psicanálise: investiga conflitos e angústias mais profundos que podem estar por trás da repetição compulsiva.
- Abordagem humanista: valoriza o autoconhecimento e a construção de novos sentidos para além do alívio imediato.
Como fazer terapia para compulsões online na PsyMeet
Na PsyMeet, a terapia para compulsões é 100% online, por videochamada, do seu celular ou computador, com o mesmo sigilo de uma consulta presencial. Para começar, é simples:
- Escolha o psicólogo: veja a lista de profissionais especializados em compulsões nesta página e use os filtros no topo para refinar a busca.
- Agende o horário: escolha o dia e a hora que cabem na sua rotina, direto pela plataforma.
- Faça a sessão online: converse por videochamada, de onde estiver, em um ambiente reservado.
- Pague diretamente ao profissional: sem intermediários e sem mensalidade, você paga apenas pelas sessões que fizer.
Atendimento para compulsões em diferentes públicos
O comportamento compulsivo aparece em diferentes fases da vida, e a terapia se adapta a cada uma delas:
- Adultos: compras, jogos, apostas ou consumo exagerado costumam se intensificar em fases de estresse; a terapia ajuda a retomar o controle.
- Adolescentes: impulsividade, uso de telas e jogos podem virar compulsão nessa fase e respondem bem ao acompanhamento.
- Idosos: solidão e mudanças de rotina podem alimentar comportamentos compulsivos que a terapia ajuda a acolher.
- Familiares: quem convive com a pessoa também pode buscar orientação para apoiar sem reforçar o ciclo.
Perguntas frequentes sobre terapia para compulsões
Como funciona a terapia para compulsões?
A terapia para compulsões acontece em sessões de conversa com um psicólogo, em que você entende o que dispara o comportamento compulsivo e aprende a lidar com a tensão que vem antes do impulso sem recorrer ao excesso. O trabalho vai à raiz do problema, e não apenas ao ato em si. Você pode ver os psicólogos especializados em compulsões na lista desta página.
A terapia para compulsões funciona mesmo?
Sim. A terapia tem bons resultados no tratamento de comportamentos compulsivos, especialmente com abordagens como a Terapia Cognitivo Comportamental. À medida que você identifica gatilhos e treina novas respostas, os episódios tendem a diminuir de frequência e intensidade.
Quanto custa uma sessão de terapia para compulsões na PsyMeet?
Na PsyMeet, o valor da sessão é fixo e acessível: R$30,00 nos atendimentos com psicólogos e R$70,00 nos atendimentos com médicos de psiquiatria, pago diretamente ao profissional, sem intermediários. Não há mensalidade nem taxas escondidas: você paga apenas pelas sessões que fizer.
Qual a diferença entre compulsão e vício?
Os termos se aproximam e muitas vezes se sobrepõem. A compulsão costuma se referir ao impulso de repetir um comportamento para aliviar uma tensão interna, enquanto o vício envolve também dependência e tolerância. Na prática, a terapia trata os dois trabalhando os gatilhos, as emoções envolvidas e a construção de novas formas de lidar com o desconforto.
Quanto tempo dura a terapia para compulsões?
Não há um tempo fixo. Alguns casos respondem em poucos meses, enquanto quadros mais enraizados pedem um acompanhamento mais longo. O ritmo é sempre combinado entre você e o psicólogo, de acordo com a intensidade das compulsões e do seu comprometimento com o processo.
A terapia trata compulsão por compras, jogos e apostas?
Sim. A terapia trabalha diferentes tipos de compulsão, como compras, jogos, apostas e uso de telas, porque todas costumam compartilhar um mecanismo parecido: um impulso que alivia uma tensão momentaneamente. O foco está em entender esse mecanismo e construir respostas mais saudáveis.
A terapia online para compulsões funciona tão bem quanto a presencial?
Sim. A terapia online tem eficácia equivalente à presencial para comportamentos compulsivos. A sessão por videochamada mantém o mesmo sigilo e a mesma qualidade técnica, com a comodidade de ser atendido de onde você estiver.
Preciso de psicólogo ou de psiquiatra para compulsões?
Depende do caso. A terapia com psicólogo trata a compulsão trabalhando gatilhos, emoções e comportamento, e resolve muitos quadros. Você pode entender melhor as diferenças entre psicólogo e psiquiatra ou encontrar um psiquiatra online. Em quadros mais intensos, os dois cuidados podem se complementar.
A ansiedade tem relação com as compulsões?
Sim, é muito comum. A compulsão costuma ser uma forma de aliviar uma ansiedade que se acumula, e o alívio é passageiro, o que reforça a repetição. A terapia ajuda a lidar com a ansiedade na raiz, reduzindo a necessidade de recorrer ao comportamento compulsivo.
Como começar a terapia para compulsões na PsyMeet?
Basta escolher um psicólogo especializado em compulsões na lista desta página (use os filtros no topo para refinar a busca), agendar um horário e fazer a sessão online pelo celular ou computador. A PsyMeet tem nota 4,9 de 5, com mais de 1.700 avaliações no Google, e psicólogos verificados junto ao Conselho Regional de Psicologia.
