R$30
Psicóloga
CRP: 13/8670
Abordagem: Terapia Cognitivo Comportamental - TCC
Adolescentes, Adultos, Idosos, Crianças
Sobre mim:
Sou psicóloga há 8 anos, formada pela UNINASSAU – João Pessoa, com pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Saúde Mental, Psicologia Hospitalar e Psicologia da Saúde. Minha missão é ajudar pessoas a desenvolverem habilidades...
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Telefone: (83) 9925-8986
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Psicólogo
CRP: 08/42023
Abordagem: Psicanálise
Crianças, Adultos, Idosos
Sobre mim:
Psicólogo Online Especializado Ofereço atendimento personalizado, confidencial e sem julgamentos. Minha abordagem é a psicanálise centrada nas necessidades individuais. Áreas de Atuação 1. Ansiedade e estresse 2. Depressão e humor 3. Rel...
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Telefone: (44) 99914-7164
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Psicóloga
CRP: 03/17368
Abordagem: Terapia Cognitivo Comportamental - TCC
Crianças, Adolescentes
Sobre mim:
Com mais de 7 anos, graduada em psicologia, Edilene Almeida é mãe de duas princesas e uma profissional apaixonada por ajudar crianças e adolescentes a superarem desafios emocionais e psicológicos de maneira lúdica, com experiência no trab...
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Telefone: (73) 99954-4284
R$30
Psicóloga
CRP: 04/80744
Abordagem: Psicanálise, Terapia Cognitivo Comportamental - TCC
Crianças, Adultos, Casais, Adolescentes
Sobre mim:
Você sente que está carregando demais? Que os relacionamentos andam difíceis, a ansiedade toma conta ou simplesmente parece que perdeu o sentido das coisas? Sou Maria Eduarda, psicóloga clínica, e estou aqui para te ajudar a reconstruir o ...
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Telefone: (34) 99706-2604
R$30
Psicólogo
CRP: 19/5589
Abordagem: Terapia Cognitivo Comportamental - TCC, Análise do Comportamento - Behaviorismo
Crianças, Adolescentes, Adultos, Casais, Idosos
Sobre mim:
Olá! Sou Giordano Carvalho, Psicólogo Clínico, com atuação no atendimento de crianças a partir de 7 anos, adolescentes, adultos, casais e idosos. Trabalho com as abordagens da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e da Análise do Comporta...
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Telefone: (75) 99941-1049
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Psicóloga
CRP: 03/32636
Abordagem: Psicanálise - Lacan
Crianças, Adultos, Idosos
Sobre mim:
Sou psicóloga e psicanalista, com pós-graduação em Psicanálise Clínica Avançada e Psicologia Jurídica. Possuo formações complementares em Clínica Avançada, Saúde Mental e Trabalho e Psicanálise. A análise constitui um espaço de escuta étic...
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Abordagem: Psicanálise
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Olá, eu sou a Graciela, psicóloga formada pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro, com atendimento orientado pela Psicanálise. Ofereço um espaço de escuta acolhedor e respeitoso, onde cada pessoa pode falar sobre o que sente no seu pr...
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Psicóloga clínica com abordagem focada na cognição associada ao comportamento. Atuo no manejo do desenvolvimento emocional, auxiliando com ansiedade, questões relacionais, autoconhecimento e organização de pensamentos e sentimentos. Acredi...
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Sou psicóloga clínica e Meu trabalho é fundamentado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e na Terapia Baseada em Evidências (TBE), buscando oferecer um acompanhamento psicológico humanizado, estruturado e efetivo para cada paciente. A...
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Olá, sejam bem-vindos, me chamo Bruna! Sou psicóloga clínica atendo com base na linha psicanalítica freudiana, formada na Universidade Nove de Julho (2022), atendo a todos os públicos sem restrições. Ofereço uma escuta totalmente livre de ...
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Como funciona a terapia para insônia infantil
A terapia para insônia infantil ajuda a criança que tem dificuldade para dormir a recuperar um sono tranquilo. A insônia na infância costuma estar ligada a ansiedade, medos, rotina desregulada ou excesso de estímulos. A terapia trabalha essas causas e ajuda a família a construir bons hábitos de sono.
Na prática, a terapia atua em algumas frentes:
- Entender o que atrapalha o sono: identificar medos, ansiedade e hábitos que dificultam o adormecer.
- Construir uma rotina de sono: apoiar a família a criar horários e rituais tranquilos antes de dormir.
- Acalmar antes de dormir: ensinar a criança a relaxar e a lidar com os medos noturnos.
- Reduzir os estímulos: diminuir telas e agitação perto da hora de dormir.
Quando procurar terapia para insônia infantil
Noites mal dormidas acontecem, mas a insônia persistente merece atenção. Vale procurar apoio quando a dificuldade de dormir se mantém e afeta o dia da criança. Alguns sinais:
- Dificuldade para adormecer: demorar muito para dormir, com resistência ou aflição na hora de deitar.
- Despertares noturnos: acordar várias vezes à noite e ter dificuldade de voltar a dormir.
- Medos e pesadelos: medo do escuro, de dormir sozinha ou pesadelos frequentes.
- Cansaço durante o dia: sonolência, irritabilidade e dificuldade de concentração na escola.
- Rotina desregulada: horários de sono muito variáveis e uso de telas antes de dormir.
O papel dos pais e o consentimento dos responsáveis
Por se tratar de uma criança, a terapia para insônia infantil exige a autorização e a participação dos pais ou responsáveis legais. O acompanhamento caminha melhor quando a família participa junto com o profissional:
- Autorização dos responsáveis: o agendamento e o acompanhamento são feitos por um dos pais ou pelo responsável legal pela criança.
- Conversa inicial com a família: o psicólogo escuta os responsáveis para entender a história da criança e o contexto da insônia infantil.
- Orientação para o dia a dia: os pais recebem orientações para apoiar a criança em casa e na escola.
- Continuidade no cotidiano: o que é trabalhado na sessão ganha força quando a família apoia a criança entre um encontro e outro.
Como fazer terapia para insônia infantil online na PsyMeet
Na PsyMeet, a terapia para insônia infantil é 100% online, por videochamada, do celular, tablet ou computador, com o mesmo sigilo de uma consulta presencial. Com um adulto por perto para apoiar, o atendimento online funciona bem para crianças. Para começar, é simples:
- Escolha o psicólogo infantil: veja a lista de profissionais que atendem crianças nesta página, conheça o perfil de cada um e use os filtros no topo para refinar a busca.
- Agende o horário: escolha o dia e a hora que cabem na rotina da criança e da família, direto pela plataforma.
- Prepare um ambiente tranquilo: um espaço reservado, sem distrações, ajuda a criança a se concentrar durante a sessão online.
- Pague diretamente ao profissional: o pagamento é feito diretamente ao psicólogo, sem intermediários e sem mensalidade.
Tipos de terapia para insônia infantil
A terapia para insônia infantil trabalha o sono e o que está por trás dele. O psicólogo escolhe as abordagens adequadas. Entre elas:
- Terapia Cognitivo Comportamental para insônia (TCC-I): abordagem de primeira linha, trabalha hábitos e pensamentos que atrapalham o sono.
- Higiene do sono: orienta rotina, ambiente e hábitos que favorecem um sono tranquilo.
- Manejo da ansiedade e dos medos noturnos: ajuda a criança a lidar com o que a mantém acordada.
- Orientação de pais: apoia a família a sustentar a rotina de sono com firmeza e acolhimento.
Perguntas frequentes sobre terapia para insônia infantil
Como funciona a terapia para insônia infantil?
A terapia para insônia infantil acontece em sessões regulares com um psicólogo, com foco em entender o que atrapalha o sono e em construir uma rotina tranquila. O profissional trabalha ansiedade e medos noturnos e orienta a família na higiene do sono. Veja os psicólogos que atendem crianças na lista desta página.
A terapia funciona mesmo para insônia infantil?
Sim. A terapia, sobretudo a TCC para insônia, é muito eficaz para os problemas de sono na infância. Ao trabalhar hábitos, rotina e as causas emocionais, junto com a orientação da família, ela ajuda a criança a recuperar um sono tranquilo, sem depender de soluções que apenas mascaram o problema.
Quanto custa uma sessão de terapia para insônia infantil na PsyMeet?
Na PsyMeet, o valor da sessão é fixo e acessível: R$30,00 nos atendimentos com psicólogos e R$70,00 nos atendimentos com médicos de psiquiatria, pago diretamente ao profissional, sem intermediários. Não há mensalidade nem taxas escondidas: a família paga apenas pelas sessões que fizer.
O que causa insônia em crianças?
A insônia infantil costuma ter causas emocionais e de rotina: ansiedade, medos noturnos, mudanças, excesso de estímulos e telas, e horários de sono irregulares. Em alguns casos há questões de saúde envolvidas. A terapia ajuda a identificar as causas e a construir bons hábitos de sono.
Meu filho só dorme na minha cama. Isso é insônia?
Nem sempre, mas pode indicar dificuldades de sono e de separação. A terapia ajuda a família a construir, com acolhimento e firmeza, a autonomia da criança para dormir, trabalhando também os medos e a ansiedade que costumam estar por trás.
Quanto tempo dura a terapia para insônia infantil?
Não existe um prazo fixo. A duração depende da intensidade dos sintomas, da fase do desenvolvimento e dos objetivos combinados com o psicólogo e a família. Algumas crianças evoluem em poucos meses, enquanto outras se beneficiam de um acompanhamento mais longo para consolidar as mudanças. O ritmo é sempre definido em conjunto.
A terapia online para insônia infantil funciona para crianças?
Sim. A terapia infantil online funciona bem para crianças, que costumam se adaptar com facilidade à videochamada, sobretudo com um adulto por perto para apoiar. A sessão acontece em casa, num ambiente familiar e seguro, com o mesmo sigilo e a mesma qualidade de um atendimento presencial. É uma forma prática de cuidar da insônia infantil.
A criança está em sofrimento intenso ou falando em se machucar. O que fazer?
Se a criança demonstra sofrimento intenso, fala em se machucar ou em não querer mais viver, leve a sério e não a deixe sozinha. Acolha sem julgar e procure ajuda imediatamente: ligue para o CVV no número 188 (24 horas, gratuito e sigiloso) e, em caso de risco imediato, procure a emergência mais próxima ou ligue para o SAMU no 192. Em seguida, busque acompanhamento contínuo em terapia.
Preciso dar remédio para o meu filho dormir?
A primeira linha para a insônia infantil é comportamental: rotina, higiene do sono e cuidado com as causas emocionais, sem medicação. Remédios para dormir raramente são indicados para crianças e, quando cogitados, exigem avaliação médica. A terapia costuma resolver sem eles.
Como começar a terapia para insônia infantil na PsyMeet?
Basta escolher um psicólogo que atenda crianças na lista desta página (use os filtros no topo para refinar a busca), agendar um horário e fazer a sessão online pelo celular, tablet ou computador. A PsyMeet tem nota 4,9 de 5, com mais de 1.700 avaliações no Google, e atende cerca de meio milhão de pacientes por mês, com psicólogos verificados junto ao Conselho Regional de Psicologia.
