Saúde Mental

Criatividade: O Que É e Como Desenvolvê-la?

Veja aqui o que significa o conceito de criatividade, quais os diferentes tipos de criatividade e como desenvolvê-los

Criatividade: O Que É e Como Desenvolvê-la?

A criatividade envolve a capacidade de desenvolver novas ideias ou utilizar objetos ou informações de maneiras inovadoras. Pode envolver ideias em larga escala com potencial para mudar o mundo, como inventar ferramentas que impactam a maneira como as pessoas vivem, ou atos menores de criação, como descobrir uma nova maneira de realizar uma tarefa em sua vida diária.

Este artigo explora o que é criatividade e quando é mais provável que ela aconteça. Ele também cobre algumas das etapas que você pode seguir para melhorar sua própria criatividade.

O que é criatividade?

Estudar a criatividade pode ser um processo complicado. A criatividade não é apenas um tópico complexo por si só, mas também não há um consenso claro sobre como definir exatamente a criatividade. Muitas das definições mais comuns sugerem que a criatividade é a tendência de resolver problemas ou criar coisas novas de maneiras inovadoras.

Dois dos principais componentes da criatividade incluem:

  • Originalidade: A ideia deve ser algo novo que não seja simplesmente uma extensão de algo que já existe;
  • Funcionalidade: A ideia precisa realmente funcionar ou possuir algum grau de utilidade.

Quando a criatividade acontece?

Em seu livro "Criatividade: A Psicologia da Descoberta e da Invenção", o psicólogo Mihaly Csikszentmihalyi sugeriu que a criatividade pode ser vista em algumas situações diferentes.

  • Pessoas que parecem estimulantes, interessantes e têm uma variedade de pensamentos incomuns;
  • Pessoas que percebem o mundo com uma nova perspectiva, têm ideias perspicazes e fazem importantes descobertas pessoais. Esses indivíduos fazem descobertas criativas que geralmente são conhecidas apenas por eles;
  • Pessoas que fazem grandes realizações criativas que se tornam conhecidas no mundo inteiro. Inventores e artistas como Thomas Edison e Pablo Picasso se enquadram nessa categoria.

Tipos de Criatividade

Os especialistas também tendem a distinguir entre diferentes tipos de criatividade. O modelo “quatro C” de criatividade sugere que existem quatro tipos diferentes:

  • A criatividade “Mini-c” envolve ideias e percepções pessoalmente significativas que são conhecidas apenas pelo eu;
  • A criatividade “C minúsculo” envolve principalmente o pensamento cotidiano e a solução de problemas. Esse tipo de criatividade ajuda as pessoas a resolver problemas cotidianos que enfrentam e a se adaptar a ambientes em mudança;
  • A criatividade “Pro-C” ocorre entre profissionais qualificados e criativos em seus respectivos campos. Esses indivíduos são criativos em sua vocação ou profissão, mas não alcançam destaque por suas obras;
  • A criatividade “Grande-C” envolve a criação de obras e ideias que são consideradas excelentes em um determinado campo. Esse tipo de criatividade leva à eminência e aclamação e muitas vezes leva a criações que mudam o mundo, como inovações médicas, avanços tecnológicos e realizações artísticas.

O que é preciso para ser criativo?

Csikszentmihalyi sugere que as pessoas criativas tendem a possuir uma variedade de características que contribuem para seu pensamento inovador. Algumas dessas características principais incluem:

Energia: Pessoas criativas tendem a possuir uma grande quantidade de energia física e mental. No entanto, eles também tendem a gastar muito tempo pensando e refletindo silenciosamente;

  • Inteligência: os psicólogos há muito acreditam que a inteligência desempenha um papel crítico na criatividade. No famoso estudo longitudinal de Terman sobre crianças superdotadas, os pesquisadores descobriram que, embora um QI alto seja necessário para uma grande criatividade, nem todas as pessoas com QI alto são criativas. Csikszentmihalyi acredita que pessoas criativas devem ser inteligentes, mas devem ser capazes de ver as coisas de maneiras novas, até mesmo ingênuas;
  • Disciplina: Pessoas criativas não ficam sentadas esperando a inspiração aparecer. Eles são brincalhões, mas também são disciplinados na busca de seu trabalho e paixões.

Criatividade e os "Cinco Grandes"

Certos traços de personalidade também estão ligados à criatividade. De acordo com a teoria dos cinco grandes da personalidade, a personalidade humana é composta por cinco grandes dimensões:

  • Abertura;
  • Conscienciosidade;
  • Extroversão;
  • Afabilidade;
  • Neuroticismo.

Cada dimensão representa um continuum, portanto, para cada característica, as pessoas podem ser altas, baixas ou algo entre as duas.

A abertura à experiência é uma das cinco grandes características que está correlacionada com a criatividade. As pessoas com esse traço são mais abertas a novas experiências e ideias. Eles tendem a buscar novidades e gostam de experimentar coisas novas, conhecer novas pessoas e considerar diferentes perspectivas.

No entanto, outros traços e características de personalidade também podem desempenhar um papel na criatividade. Por exemplo, motivação intrínseca, curiosidade e persistência podem determinar o quanto as pessoas tendem a buscar novas ideias e buscar novas soluções.

Como Aumentar a Criatividade

Enquanto algumas pessoas parecem ter criatividade naturalmente, há coisas que você pode fazer para aumentar sua própria criatividade.

Algumas estratégias que podem ser úteis para melhorar a criatividade incluem:

  • Estar aberto a novas ideias: A abertura à experiência é o traço de personalidade mais intimamente relacionado com a criatividade. Concentre-se em estar disposto a experimentar coisas novas e explorar novas ideias;
  • Seja persistente: a criatividade não é apenas ficar sentado esperando a inspiração aparecer. Pessoas criativas gastam tempo trabalhando para produzir coisas novas. Seus esforços nem sempre funcionam, mas a prática contínua desenvolve habilidades que contribuem para a criatividade;
  • Arranje tempo para a criatividade: além de ser persistente, você também precisa dedicar tempo especificamente aos esforços criativos. Isso pode significar reservar um pouco de tempo todos os dias ou semanas especificamente para debater, praticar, aprender ou criar.

Csikszentmihalyi observa que a criatividade requer uma nova perspectiva combinada com disciplina. Como Thomas Edison sugeriu, a genialidade é 1% de inspiração e 99% de transpiração.

Uma última dica

A criatividade é um assunto complexo e os pesquisadores ainda estão trabalhando para entender exatamente quais fatores contribuem para a capacidade de pensar criativamente. Embora algumas pessoas pareçam ter criatividade naturalmente, também há coisas que você pode fazer para desenvolver e fortalecer essa habilidade.

A falecida Maya Angelou também sugeriu que pensar a criatividade ajuda a promover uma criatividade ainda maior: "O importante é usá-la. Você não pode esgotar a criatividade. Quanto mais você a usa, mais você tem", sugeriu ela.

João Vitor Gomes dos Santos
João Vitor Gomes dos Santos

Engenheiro Mecânico, através da convivência na universidade se conscientizou da importância do bem-estar mental. Para promover e acessibilizar os cuidados com a mente, cofundou a PsyMeet. Convencido da importância da saúde mental para uma vida feliz, está sempre lendo, assistindo e ouvindo sobre o tema. Instagram @dosantosjv

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