R$30
CRP: 06/45815
Abordagem: Psicologia Analítica Junguiana, Psicoterapia Breve
Adultos, Idosos
Sobre mim:
Olá, Bem-vindo (a) ! Estamos vivendo atualmente num mundo cheio de incertezas, stress, medos e questionamentos e sabemos muitas vezes o quanto é difícil externalizar esses sentimentos e vivenciá-los. Estou aqui para auxiliar na busca do a...
Ver perfil
Telefone: (11) 99212-3626
R$30
Psicóloga
CRP: 04/34930
Abordagem: Psicanálise, Terapia Cognitivo Comportamental - TCC
Adultos
Sobre mim:
Meu nome é Ivânia, sou psicóloga clínica e acolho mulheres a partir de 26 anos que desejam cuidar da saúde emocional, fortalecer sua autoestima e construir uma relação mais saudável consigo mesmas. Meu trabalho é voltado para mulheres que ...
Ver perfil
Telefone: (33) 99122-7350
R$30
Psicóloga
CRP: 05/21389
Abordagem: Psicologia Clínica
Adolescentes, Adultos
Sobre mim:
Sou psicóloga formada há 27 anos pela Universidade Federal Fluminense no Rio de Janeiro. Considero que a minha escuta seja psicanalítica de formação, entretanto com um rapport dinâmico e ao mesmo tempo humano e acolhedor. Possuo experiência...
Ver perfil
Telefone: (21) 98028-0888
R$30
Psicóloga
CRP: 06/196762
Abordagem: Psicanálise, Terapia do Esquema - Young
Adolescentes, Adultos, Idosos
Sobre mim:
Olá, me chamo Cristiane e como psicóloga clínica, estou comprometida em ajudar as pessoas a encontrarem sua melhor versão e superarem os desafios que afetam suas vidas. Vamos trabalhar juntos(as) para conquistar o equilíbrio e o bem-estar e...
Ver perfil
Telefone: (11) 97834-5781
R$30
Psicóloga
CRP: 06/191007
Abordagem: Terapia Cognitivo Comportamental - TCC
Adolescentes, Adultos, Casais
Sobre mim:
Olá, sou a Thanya, psicóloga e administradora de formação e trabalho com a abordagem da TCC. Sou especializada em: •questões de carreira (escolha, transição, fim de ciclo), •família (aconselhamento de casais, luto, separações, diálogo) •e...
Ver perfil
Telefone: (11) 99467-0708
R$30
Psicóloga
CRP: 02/28314
Abordagem: Gestalt Terapia
Adolescentes, Adultos, Idosos
Sobre mim:
Sou psicóloga com pós graduação em gestalt terapia. Minha jornada profissional inclui uma sólida experiência no mercado financeiro, onde desenvolvi habilidades em gestão e resiliência em ambientes de alta pressão. Essa vivência foi muito...
Ver perfil
Telefone: (81) 99278-6409
R$30
Tatiana de Souza Guedes dos Santos
Psicóloga
CRP: 05/81169
Abordagem: Gestalt Terapia
Adolescentes, Adultos, Idosos
Sobre mim:
Atendo adolescentes, adultos e idosos, de forma on-line, em um espaço acolhedor, seguro e confidencial. Sou pós-graduada em Psicologia Organizacional e atualmente me especializo em Neuropsicologia. Meu trabalho é ajudar pessoas a compreen...
Ver perfil
Telefone: (21) 99967-3070
R$30
Psicóloga
CRP: 05/68617
Abordagem: Terapia Cognitivo Comportamental - TCC
Adultos, Casais, Idosos
Sobre mim:
Você se sente cansado(a), estressado(a), triste? Sente que ninguém te vê de verdade e que a vida poderia ser um pouco mais fácil? Sente-se preso(a) a situações repetitivas e não sabe como sair delas? Perde prazos e acaba fazendo tudo corren...
Ver perfil
Telefone: (21) 98462-3753
R$30
Psicóloga
CRP: 11/23472
Abordagem: Terapia de Aceitação e Compromisso - ACT, Psicologia Baseada em Evidências - PBE
Adultos
Sobre mim:
Atendo mulheres adultas que sofrem com doenças crônicas, estresse, burnout, transtornos psicossomáticos, endometriose e menopausa.
Ver perfil
Telefone: (84) 98160-2552
R$30
Psicóloga
CRP: 04/81561
Abordagem: Análise Transacional, Humanista, Programação Neurolinguística - PNL
Adultos
Sobre mim:
“Tudo depende de como vemos as coisas e não de como elas são.” Sou Andréia Melo Batista, psicóloga, e realizo atendimentos on-line em psicoterapia integrada mente–corpo. Meu trabalho é fundamentado na Análise Transacional, abordagem que a...
Ver perfil
Telefone: (34) 98841-1500
A menopausa vai além do corpo
A menopausa e o período que a antecede, chamado de climatério, trazem mudanças hormonais que afetam não só o corpo, mas também as emoções. Alterações de humor, ansiedade, irritabilidade, dificuldade para dormir e questões de autoestima e identidade são comuns nessa fase. Cuidar do lado emocional é parte importante do cuidado, e a psicoterapia com um psicólogo oferece um espaço acolhedor para isso.
Buscar apoio psicológico na menopausa costuma ajudar quando surgem:
- Alterações de humor: oscilações emocionais, irritabilidade, choro fácil ou tristeza mais frequente.
- Ansiedade: preocupação aumentada, tensão e, às vezes, sintomas físicos de ansiedade.
- Dificuldade para dormir: insônia e cansaço que afetam o humor e a disposição no dia a dia.
- Autoestima e imagem corporal: impacto das mudanças do corpo na forma como você se vê e se sente.
- Identidade e novas fases: questões sobre envelhecimento, papéis e sentido de vida que essa transição pode trazer.
Como a terapia ajuda na menopausa
A psicoterapia acolhe as emoções dessa fase e ajuda a atravessá-la com mais equilíbrio. No acompanhamento com um psicólogo é possível:
- Acolher as emoções: ter um espaço seguro para falar das mudanças e do que você está sentindo, sem julgamento.
- Manejar humor e ansiedade: desenvolver recursos para lidar com a irritabilidade, a ansiedade e as oscilações de humor.
- Cuidar do sono: trabalhar hábitos e o manejo da ansiedade que afetam a qualidade do sono.
- Fortalecer autoestima e sentido: ressignificar essa fase, cuidar da imagem de si e olhar para novos projetos e possibilidades.
Como funciona a terapia online na PsyMeet
O atendimento é 100% online, por videochamada, do seu celular ou computador, com o mesmo sigilo de uma consulta presencial. Para começar, é simples:
- Escolha o psicólogo: veja a lista de profissionais que trabalham questões da menopausa nesta página, conheça o perfil de cada um e use os filtros no topo para refinar a busca.
- Agende o horário: escolha o dia e a hora que cabem na sua rotina, direto pela plataforma.
- Faça a sessão online: converse por videochamada, de onde estiver, em um ambiente reservado e acolhedor.
- Pague diretamente ao profissional: o pagamento é feito diretamente ao psicólogo, sem intermediários e sem mensalidade.
Tipos de terapia para a menopausa
Não existe uma única abordagem certa. O psicólogo escolhe, junto com você, o caminho que melhor combina com o seu momento. Entre as abordagens mais usadas para o apoio emocional na menopausa estão:
- Terapia Cognitivo Comportamental (TCC): ajuda a lidar com as alterações de humor, a ansiedade e a irritabilidade dessa fase, com estratégias práticas.
- Abordagem centrada na pessoa: oferece um espaço de escuta para acolher as emoções e ressignificar a menopausa.
- Mindfulness e técnicas de regulação: recursos de atenção plena que ajudam a manejar a ansiedade e a cuidar do sono.
- Psicanálise: investiga o que essa transição mobiliza em relação à identidade e às fases da vida.
Perguntas frequentes sobre psicólogo para menopausa
A menopausa afeta a saúde emocional?
Sim. A menopausa e o climatério envolvem mudanças hormonais que afetam não só o corpo, mas também as emoções. É comum surgirem alterações de humor, ansiedade, irritabilidade, dificuldade para dormir e questões de autoestima e identidade. Cuidar do lado emocional é parte importante do cuidado nessa fase, e a psicoterapia ajuda muito nisso.
O que é climatério?
O climatério é o período de transição em que o corpo caminha para o fim da vida reprodutiva, e a menopausa é o marco em que a menstruação cessa de forma definitiva. É durante o climatério que costumam aparecer os sintomas físicos e emocionais dessa fase. A terapia oferece apoio ao longo de todo esse processo.
A terapia funciona para os sintomas emocionais da menopausa?
Sim. A psicoterapia é eficaz para acolher e manejar os sintomas emocionais da menopausa, como as alterações de humor, a ansiedade e a irritabilidade. Ela ajuda a lidar com o impacto do sono, a fortalecer a autoestima e a ressignificar essa fase da vida. Você pode ver os psicólogos que trabalham esse tema na lista de profissionais desta página.
O psicólogo substitui o acompanhamento médico da menopausa?
Não. O acompanhamento médico da menopausa, com o ginecologista e, quando indicado, o tratamento hormonal, é feito pela equipe de saúde. O psicólogo cuida do lado emocional, em paralelo, oferecendo apoio para o humor, a ansiedade e as transformações dessa fase. Os dois cuidados se complementam para o seu bem-estar.
Quanto custa uma sessão de terapia na PsyMeet?
Na PsyMeet, o valor da sessão é fixo e acessível: R$30,00 nos atendimentos com psicólogos e R$70,00 nos atendimentos com médicos de psiquiatria, pago diretamente ao profissional, sem intermediários. Não há mensalidade nem taxas escondidas: você paga apenas pelas sessões que fizer. Isso torna o cuidado mais acessível.
A terapia online funciona para a menopausa?
Sim, a terapia online é uma forma eficaz de cuidar da saúde emocional na menopausa, com a mesma qualidade técnica e sigilo da modalidade presencial, e a comodidade de fazer as sessões de casa. Você conversa por videochamada, no conforto do seu ambiente, no ritmo que fizer sentido para você.
Ansiedade e irritabilidade na menopausa têm a ver com hormônios?
As mudanças hormonais do climatério podem contribuir para a ansiedade, a irritabilidade e as oscilações de humor, junto com fatores emocionais e de contexto de vida. Por isso, o cuidado costuma envolver tanto o acompanhamento médico quanto o psicológico. O psicólogo ajuda a manejar essas emoções e a lidar melhor com essa fase.
Quanto tempo dura o acompanhamento?
Não existe um tempo fixo. Depende dos seus sintomas e objetivos. Algumas pessoas buscam um apoio mais pontual para atravessar a fase, enquanto outras aproveitam para trabalhar autoestima, sentido e novos projetos de forma mais ampla. O ritmo é combinado entre você e o psicólogo.
Como encontro um psicólogo para menopausa na PsyMeet?
Basta escolher um profissional na lista desta página (use os filtros no topo para refinar a busca), agendar um horário e fazer a sessão online pelo celular ou computador. A PsyMeet tem nota 4,9 de 5, com mais de 1.700 avaliações no Google, e atende cerca de meio milhão de pacientes por mês, com psicólogos verificados junto ao Conselho Regional de Psicologia.
